התמודדות עם חרדה לפני פסיכומטרי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איך אפשר להימנע מהחרדה האופיינית שמגיעה כל פעם לפני כל בחינה חשובה? האם רגיעון של הדס באמת מרגיע? האם זה לא מרדים? להמלצתכם, אודה. תלמיד.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פסיכומטרי, רגיעון של הדס לא יכול להזיק ולמיטב ידיעתי הוא נטול תופעות לוואי, אך יעילותו (כמו יעילותן של תרופות טבעיות באופן כללי) מעולם לא נבדקה. המלצתי החמה היא להצטרף לסדנא להתמודדות עם חרדת בחינות. סדנאות מסוג זה מתקיימות בשירות הפסיכולוגי של אוניברסיטת ת"א (וסביר להניח שבשירותים פסיכולוגיים של אוניברסיטאות אחרות) והן פתוחות גם לסטודנטים של מוסדות אקדמיים אחרים, תמורת תשלום. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
