התמודדות עם חרדה לפני פסיכומטרי

איך אפשר להימנע מהחרדה האופיינית שמגיעה כל פעם לפני כל בחינה חשובה? האם רגיעון של הדס באמת מרגיע? האם זה לא מרדים? להמלצתכם, אודה. תלמיד.

שלום פסיכומטרי, רגיעון של הדס לא יכול להזיק ולמיטב ידיעתי הוא נטול תופעות לוואי, אך יעילותו (כמו יעילותן של תרופות טבעיות באופן כללי) מעולם לא נבדקה. המלצתי החמה היא להצטרף לסדנא להתמודדות עם חרדת בחינות. סדנאות מסוג זה מתקיימות בשירות הפסיכולוגי של אוניברסיטת ת"א (וסביר להניח שבשירותים פסיכולוגיים של אוניברסיטאות אחרות) והן פתוחות גם לסטודנטים של מוסדות אקדמיים אחרים, תמורת תשלום. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין