חרדות ומתח על רקע עבודה

שלום, אני עורכת דין ולאחרונה אני מטפלת בתביעה גדולה. אני חוששת שעשיתי טעויות שעלולות לגרום להפסד בתיק ועקב כך לגרום ללקוח נזק בסכומים ניכרים. הנזק לא ודאי אמנם, ויקח עוד זמן (אולי גם שנים) עד שאדע אם אכן נגרם, אך בעקבות זה פיתחתי חרדות המלוות במחשבות טורדניות ובלתי פוסקות על הנושא, הפרעות בשינה, אבדן תיאבון וירידה במשקל, אבדן חשק מיני. בעלי הינו רופא ורשם לי ואבן ואני לוקחת אותו לפני השינה בשבועיים האחרונים, אך איני רוצה להתמכר וזה אינו פתרון למשך היום וגם לא פתרון לטווח ארוך. אני לא יודעת איך להתמודד עם הנושא. כאמור, יכול לקחת שנים עד לסיום התיק ואני לא רוצה במשך כל התקופה הזו להיות בחרדות, מפני שכך אי אפשר להמשיך. חשבתי להתפטר מעבודתי אך אני לא בטוחה שזה ימנע את המשך החרדות. אני יודעת שלא ניתן לתת יעוץ אמיתי ברשת, אך הייתי מבקשת הכוונה ראשונית.

שלום ליאורה, אינך עורכת הדין הראשונה ובוודאי שלא האחרונה שטעתה, אם בכלל טעית. לכן, לדעתי, יש לראות את האירוע בעבודה רק כטריגר להתפרצות של דיכאון, חרדה ואובססיות. מבחינה תרופתית, בעלך נתן לך עזרה ראשונה שאמורה לאפשר לך להירדם בלילה, אך את צודקת בחששותייך להתמכר לתרופה זו ממשפחת הבנזודיאזפינים שהשימוש בה צריך להיות לפי הצורך ונקודתי מאוד. מבחינה תרופתית הטיפול המתאים הוא בתרופות המעכבות ניצול חוזר של סרוטונין במוח (SSRI) ועדיף שפסיכיאטר מומחה, ולא בעלך, יתאים לך אותו. במקביל, אני בהחלט ממליץ על טיפול פסיכולוגי (שיחות) בו תנסי לרדת לשורש הבעיה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין