הרגשת מצוקה קשה ביותר
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
זקוקה נואשות לעזרה! באופן פתאומי התחילה אצלי נשירת שיער איומה ותוך יומים שלושה נוצרו אצלי קרחות מפוזרות בכל הראש.הדבר הכניס אותי לפאניקה איומה. אני מרגישה נורא גם נפשית וגם גופנית.איני מסוגלת לתפקד. איני מרוכזת,איני מצליחה כמעט להרדם, אני חסרת מנוחה וחולפות במוחי מחשבות קשות. המצוקה שלי קשורה לסבך קשה שאני נתונה בו, אני מושתלת כליה ונוטלת תרופות שיתכן והן גורמות לתופעה. ולא ניתן להפסיק את השימוש בהן.יש לי בעיות בריאותיות נוםפות שיתכן שהן הגורם. יתכן ואפשר יהיה למצוא פתרון ויתכן שלא. הבעיה שלי היא שאני מרגישה שכוחותי הולכים וכלים.ואין לי כוח להמשיך ולהתמודד. עברתי מצבים קשים, כאבי תופת וטיפולים שלא יאמנו. תקופה לא קצרה הייתי על סף מוותובקושי הצליחו להציל אותי. בכל זאת הצלחתי להתמודד עם כל הקשיים בהצלחה רבה.תפקדתי באופן מלא בבית ובמקום העבודה. הפעם אני מרגישה אחרת לגמרי. אני מרגישה רע ביותר. למרות שיש לי משפחה אני לא מרגישה שהיא מהווה משענת. יחסי עם בן הזוג מנוכרים ללא אינטימיות. ילדי מתענינים אך איני מרגישה שהם יכולים להקל עלי. אני ממשיכה לעבוד ואיכשהו מתפקדת גם בבית אך נראה לי היום שהעגלה כבדה מדי וגבי עומד להשבר. האם יש לך עצות כיצד להקל על הרגשתי?
ענת יקרה. משתתפת בכאבך הנורא. רוצה להגיד לך שהתקרחות ונשירת שיער במצבי לחץ הינו דבר שכיח ביותר. אני סובלת גם מהתקרחות בלתי נראית לעין הנקראת - "קרחת נודדת". היא הולכת ובאה וכל פעם "צצה לה" במקום אחר... נתונה למצבי לחץ. מה עם חברים/ות? יש מסביבך אנשים שאת מרגישה איתם נוח? לספר, לשתף, לשפוך? זה מאוד חשוב ומאוד מקל על הנפש (ועל ההתמודדות). אם אין ענת - אנחנו כאן! אם תרצי לשתף, לספר או כל דבר אחר,,, ואולי יש באינטרנט פורומים נוספים שיוכלו יותר לתמוך המצבך הנוכחי...! החלמה מהירה ענת ורפואה שלמה! L.L.B
שלום ענת, אני חושב שרק אנשים כמוך, שהיו על ף המוות וניצלו, יכולים להעריך את החיים. יחד עם זאת, את מתארת קשיים כמעט בכל תחומי החיים, ואני חושב שמגיע לך קצת לנוח מהם. ב"מנוחה" אני לא מתכוון להפסקת פעילות או אפילו להורדת הקצב בהכרח, אלא לפנייה לטיפול פסיכולוגי, שם לא תצטרכי להעמיד פני חזקה, שם תוכלי לפרוק את המטען הכבד כל כך שאת נושאת בתוכך. ייתכן שהמסגרת המתאימה לטיפול כזה היא הפסיכולוג השיקומי או העובדת הסוציאלית בביה"ח בו עברת השתלת כליה ואת מקבלת את הטיפולים הרפואיים וייתכן שכל פסיכולוג בשוק הפרטי יוכל לטפל בך. כמו כן הייתי ממליץ לשלב טיפול תרופתי נוגד דיכאון כדי להקל עלייך את ההתמודדות בתקופה זו, שקורים בה דברים מדכאים כמו נשירת שיער. בשלב מתקדם יותר של הטיפול קיים מקום לחשוב גם על טיפול זוגי כדי להבין מה קורה בינך ובין בעלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
