לא יציבה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום רב, אני מרגישה שהחיים עוברים לידי מבלי שאני מנצלת אותם כמו שצריך חיה באפטיות חוסר חשק לחיות או לעשות משהו אני מרגישה שאני גוויה מהלכת ודואכת בתוך גוף חי - המוח כאילו מת אני בת 34 רווקה מרגישה כל חיי שאני חסרת תועלת ושאין לי מה לומר אף פעם אין לי מוטיבציה לכלום וכל הזמן עייפה ועייפה יותר נפשית מאשר פיזית אין לי חשק ומוטיבציה לעשות כלום, אני יכולה לבהות מול המחשב או הטלוויזיה משש ועד עשר בערב גם בעבודה אני מרגישה שאני מרחפת ולא תמיד בעניינים לא בא לי לעשות שום דבר - למרות שאני גם ל א מסוגלת לשבת בבית בלי לעבוד אנשים בסביבה לא רואים את זה עלי כי אני שחקנית מעולה, נראה כאילו הכל מעולה - לא כל העולם צריך לדעת מה עובר עלי - רק שמכירים אותי מגלים את האופי הדפוק הזה. אני לא יודעת מה מעניין אותי ומה אני רוצה בכלל ממני ומהחיים וכשאני מנסה לחשוב באמת מה אני רוצה - אני לא מעלה כלום - פשוט כלום כך היה מאז שאני זוכרת את עצמי כילדה חלשה ולא מקובלת בבי"ס בלי תעודת בגרות עם חוסר ביטחון שהולך איתי כל השנים - רק שהיום אני קצת יותר שולטת בביטחון הזה. גם שאני רושמת שורות אלו אני כמעט נרדמת ובוהה והמוח כאילו מת ניסיתי מס' שיחות אצל פסיכולוגית בעבר - הרגשתי שאני שם סתם ושלא בא לי לדבר זה רק עיצבן אותי להיות שם. אני שמה לב שהרבה יותר קל לי לתקשר עם אנשים בטלפון או דרך המחשב בשיחות פנים מול פנים קצת יותר קשה לי ולפעמים גם מול חברים טובים אני מרגישה שאף אחד לא מבין אותי או שאני לא מצליחה להעביר להם את התחושות שלי והם מבטלים את זה באימרה הכל כך שנואה עלי "יהיה בסדר" ואני עונה - " כן - בקבר" קשרים ארוכים עם הצד השני מעולם לא היו לי - אני לא יודעת להנות מהחיים אני מאוד מאוד זקוקה לחום ואהבה ורוצה גם להעניק אבל כנראה לא ממש יודעת איך אני גם מאוד אוהבת ילדים ומאז ומתמיד תיקשרתי עם ילדים קטנים אך לא רואה את עצמי אם חד הורית. אני מרגישה שנועדתי לחיות לבד או שאני באמת לא מתאימה לקשר זוגי אין לי מה לתת לאחרים אני גם לא יודעת מה אני אוהבת ובטח שלא אוכל לגדל כך ילדים בקיצור - מתוסבכת אשמח לעזרה ועיצות
שלום לך, לפי תיאורייך את אדם מופנם הסובל מדיכאון עם מרכיבים של חרדה חברתית. הטיפול המתאים לכך הוא פסיכותרפיה (שיחות) עם איש מקצוע מתאים. צר לי לשמוע שלא היית שבעת רצון מהניסיון הטיפולי שעשית, אך הצלחת הטיפול תלויה בהתאמה בין המטפל והמטופל ואני מעודד אותך להמשיך ולחפש איש מקצוע שתמצאי איתו שפה משותפת. במקביל, הייתי ממליץ לשקול פנייה לפסיכיאטר לשם התאמת טיפול תרופתי שישפר את מצב רוחך. ישנו כיום שפע של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, בעיקר כאלו המעכבות ניצול חוזר של סרוטונין במוח (SSRI), כגון פרוזאק, סרוקסט, ציפרמיל ועוד רבות שהן יעילות לשיפור מצב הרוח. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
ללא יציבה שלום דבר ראשון את צריכה לא להיות לבד האם יש לך חברות ? האם יש לך מישהי שאת יכולה לדבר איתה או לצאת לבלות איתה תבלי עם חברות תצאי תהני ואולי כך תוכלי לדעת מה את אוהבת ורוצה בחיים ?אל תשארי לבד כי זה רק מביא לדיכאון האם את אוהבת סרטים מסעדות ? בכל מקרה אם בא לך לדבר איתי תגידי לי ואני ישלח לך את הדואר האלקטרוני שלי בהצלחה
מנהל פורום פסיכותרפיה
