התקפים לא מוגדרים

לפני כשנה וחצי ,בערך, חשתי תחושה שלא חשתי לפני כן. אותה תחושה הייתה מלווה בהצפת רגש עמוק, בפחדים מאיבוד השליטה ובמחשבות שלא פסקו לכמה שניות שנראו כמו נצח. ברצוני לציין שמצב זה אינו פוגע בתפקודי היום יומי, אני מתפקדת כאם לשני ילדים וכמורה בחיי היום יום. מאז אני מנסה לשכנע את עצמי בכל פעם כשזה מגיע שהכל בסדר ושזה ייגמר פעם. היתי מאוד רוצה לקבל חוות דעת מקצועית בנושא והאם דבר זה מצריך טיפול?, ואם אכן מאיזה סוג?.

שלום לך, לא אתיימר לאבחן את מצבך בלי להכירך פנים אל פנים, אך על סמך המעט שתיארת מדובר בהתקפי חרדה, שבהחלט ניתנים לטיפול בגישות שונות. אנשים הסובלים מהתקפים אלה הם לרוב אנשים מצליחים בעלי צורך עז ביותר בשליטה. למעשה, כל הגישות הטיפוליות ישימות כאן. בגישה פסיכודינאמית רואים בחרדה סימפטום והטיפול נערך תוך התייחסות לאישיות כשלם תוך העמקה בשורשי הבעיה. בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שהוא הרבה יותר קצר, נלמדות טכניקות הרפיה המתורגלות בהדרגה תוך חשיפה למצב שמעורר את ההתקף, במידה וניתן לזהות מצב כזה, ודרכי חשיבה שנועדו לשנות דפוסי חשיבה קיימים (למשל, הפחד מפני הפחד המגביר את הסיכוי להתקף חרדה). לעיתים, בהמלצת פסיכיאטר, ניתן לשלב טיפול תרופתי לטיפול השיחתי, אם זה טיפול ארוך טווח ללא סכנת התמכרות ע"י תרופות המעכבות ניצול חוזר של סרוטונין במוח (SSRI) כמו פרוזאק ודומיו ואם זה טיפול הרגעתי הניתן רק בעת הצורך, במקרה שלך בזמן התקף כזה, ע"י תרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים, שהן יעילות נקודתית אך גורמות התמכרות בשימוש רצוף וקבוע. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין