שאלה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
למנהל הפורום שלום!!!!!!!!!!! מה הפתרונות לאנשים שנמצאים מדי פעם בלחץ.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך, השאלה כללית מאוד. כולנו נמצאים מדי פעם בלחץ. השאלה מה השכיחות, מה העוצמה, האם זה פוגע באיכות החיים באופן כללי, בתפקוד, ביחסים עם בני הזוג וכו'. קיימים כיום טיפולים ממוקדים וקצרי טווח, בעיקר התנהגותיים-קוגניטיביים בהם ניתן ללמוד טכניקות הרפיה ולשנות דפוסי חשיבה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
