חרדה וטראומה

דר' שלום. לפני כחצי שנה עברתי ניצול רגשי בצורה מניפולטיבית, מאדם ש'בגד' בי בצורה הזו,שהיה מאוד קרוב אליי ושאהבתי. מאז אותו יום שקרה המקרה,כל שבוע מאז(באותו יום בשבוע שזה קרה) אני נתקפת בחרדה ודכאון. למרות הזמן שעבר,קשה לי להשתחרר מאותו המקרה. כל דבר שקשור למקרה הטראומטי הזה,החל מהקטן ביותר כמו צלצול הפלאפון שהוביל לאסון הזה וכו'מעלה בי שוב את אותם רגשות קשים וחרדה שמתבטאת בדופק מהיר,הזעה,סחרחורות. המקרה הזה השאיר בי הרבה צלקות,קשה לי לבטוח באנשים. אני לא יודעת מה לעשות כדי להתגבר על טראומה נפשית זו, אנא עזור לי, בת 17.

שלום ילדה, את מעלה בעיה קשה מאוד שמקורותיה, כפי שאת מציגה אותם, ברורים למדיי. ברור שלא אוכל לייעץ לך דרך הרשת כיצד להתמודד. אינני מכיר דרך אחרת פרט לפנייה לטיפול ואני מציע שתפני בהקדם האפשרי: במקרה של טראומה ככל שהטיפול נעשה מוקדם יותר הוא יעיל יותר. את מאוד צעירה ולכן סיכויי ההצלחה של טיפול כזה טובים. רק אם תהייה החייאה של האירוע הטראומטי בטיפול ודיבור פתוח עליו, יש סיכוי לפתור את הסבך. ושוב, הואיל ואת מודעת למקור וחווה דברים באותו יום בשבוע, נראה שהתחלת לעשות את העבודה בעצמך ולכן סיכוייו של טיפול להצליח טובים מאוד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

אני מודה לך דוקטור