חרדת טיסה

שלום רב, האם ניתן לטפל בחרדת טיסה בעזרת פסיכותרפיה?. אם כן מהו התהליך שעוברים? כמה זמן הוא נמשך? והיכן אוכל לעבור אותו? אצל כל מטפל או שיש כאלה שהוסמכו לכך ספציפית.??? תודה מראש

שלום לך, חרדת טיסה, בניגוד לחרדה כללית, היא סוג מסוים של פוביה, כלומר, פחד מדבר ספציפי ומוגדר היטב. ניתן לטפל בה ע"י פסיכותרפיה קצרת-מועד וממוקדת בגישה התנהגותית-קוגניטיבית, לעיתים תוך שילוב טכניקות היפנוטיות. כל זאת בהנחה שזה הדבר היחיד שאת מעוניינת לפתור בטיפול, שכן אם מדובר בבעיות הפולשות ליותר תחומי חיים, הגישה הפסיכודינאמית עדיפה. בגישה ההתנהגותית נלמדות טכניקות הרפיה המתורגלות בהדרגה תחילה בדימיון ובהמשך נוכח המצב המאיים, במקרה זה הטיסה (ניתן להתחיל מטיסות קצרות מאוד רק לשם התרגול), והגישה הקוגניטיבית מתמקדת בשינוי דרכי חשיבה שליליות, למשל במקרה של חרדת טיסות, הפחד מפני הפחד. לצערי, אינני יכול למסור שמות של מטפלים פרטיים מעל גבי הפורום מחשש לאיסור פרסום. עוד על הגישות הטיפוליות בקישורים הבאים: www.gidi.home-page.org/faq2 www.gidi.home-page.org/faq3 בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

האם אתה מכיר מרפאות, גורמים או אנשים אשר מטפלים בחרדת טיסה? אם כן, איך ניתן ליצור איתם קשרד"ר גידי רובינשטיין כתב/ה: > > שלום לך, > > חרדת טיסה, בניגוד לחרדה כללית, היא סוג מסוים של פוביה, כלומר, > פחד מדבר ספציפי ומוגדר היטב. ניתן לטפל בה ע"י פסיכותרפיה > קצרת-מועד וממוקדת בגישה התנהגותית-קוגניטיבית, לעיתים תוך שילוב > טכניקות היפנוטיות. כל זאת בהנחה שזה הדבר היחיד שאת מעוניינת > לפתור בטיפול, שכן אם מדובר בבעיות הפולשות ליותר תחומי חיים, > הגישה הפסיכודינאמית עדיפה. > בגישה ההתנהגותית נלמדות טכניקות הרפיה המתורגלות בהדרגה תחילה > בדימיון ובהמשך נוכח המצב המאיים, במקרה זה הטיסה (ניתן להתחיל > מטיסות קצרות מאוד רק לשם התרגול), והגישה הקוגניטיבית מתמקדת > בשינוי דרכי חשיבה שליליות, למשל במקרה של חרדת טיסות, הפחד מפני > הפחד. לצערי, אינני יכול למסור שמות של מטפלים פרטיים מעל גבי > הפורום מחשש לאיסור פרסום. > > עוד על הגישות הטיפוליות בקישורים הבאים: > www.gidi.home-page.org/faq2 > www.gidi.home-page.org/faq3 > > בהצלחה, > ד"ר גידי רובינשטיין