בעיה

אני לא יודעת אם יש בבעיה זו מקום בפורום זה,אך אשאל זאת: אני נערה בת שבע עשרה,יחסית מופנמת,שקטה והבעייה שמטרידה אותי אצלי היא שאני אינני מסוגלת להביט לאנשים בעיניים בשעה שהם מדברים איתי.אני פשוט לא יכולה להסתכל עליהם ומרכינה את ראשי. אינני יודעת מימה נובעת בעייה זו אך אשמח אם תוכל לומר לי מה מקור תופעה לא נעימה זו ומימה יכולה לנבוע. -עניין זה חשבו לי ביותר מכיוון וזה משפיע על יחסי היום יום שלי עם אנשים שונים שמקבלים רושם מוטעה ואני מעוניינת להפסיק עם זה.

שלום סיון, מופנמות היא תכונת אישיות בסיסית מאוד, ואפילו מולדת. מדברייך אני מבין שהיא הגיעה לממדים שמפריעים לך ובהחלט ניתן לעזור לך ע"י פסיכותרפיה (שיחות). ניתן לנסות, אולי, טיפול התנהגותי הממוקד בבעיה שמציקה לך נקודתית, או טיפול פסיכודינמי המתייחס לכלל האישיות ויעזור לך להבין גם את הסיבות לתופעה וגם להתגבר עליה. על הגישות השונות בפסיכותרפיה תוכלי לקרוא כאן: http://www.zarut.com/gidi/faq/faq2.html בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין