נגישות
נגישות

חוסר אנרגיה ומצב רוח

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

09/04/2016 | 08:42 | מאת: מור

שבת שלום.אני סובלת בתקופה האחרונה מחוסר אנרגיה ומצב רוח.אני מחפשת כלים מעשיים לצאת מהתחושות האלה אני ממש אודה לכם עם תוכלו לתת לי עצה,תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

היי מור אני לא יכולה לתת עצות כאלו מבלי הכירך אחרת הן ישמעו לגמרי כמו "פסיכולוגיה בגרוש". השאלות שאת יכולה לשאול את עצמך הן: מתי זה התחיל? מהי הסיבה? האם יש סיבה חיצונית (ארוע כלשהו) שקרה או שסיבה פנימית? האם טיפול יכול לעזור לי? אם כן, איזה טיפול ? האם אני יכולה להיתמך באנשים קרובים? אם כן מי? ועוד. חג שמח! ליאת.

14/04/2016 | 08:00 | מאת: מור

חג שמח.

מנהל פורום פסיכותרפיה