חוסר יכולת לחזק את הגוף

שלום שמי רונן אני בן 23 וחצי . יש לי בעיה: איני מצליח לחזק את הגוף שלי (שרירים) פיסית, מאמץ גופני גורם לי לכאבי פרקים. דוגמה: אני יכול להרים 5 קילו כ20 פעם אבל אי ירגיש כאבים בפרק, או אם אני הילך במשך שעה שעתיים או שלוש אני לא מרגיש שעשיתי פעילות גופנית אני מרגיש רק כאבים במרפק או בכפות רגליים. עשיתי בדיקות ראומטולוגיות ונוירולוגיות EMG SEPP מוח CT ונקבע שהכול תקין . ההייתה לי תקופה קשה בצבא , חולשה כללית קרעים במניסקוס בברכיים וקרע בלאברום אצטבלרום של פרק ירך שמאל. הייתי במתח רב ועצבני. כמו כן אני מנהל תביעה משפטית נגד צה"ל. לפני שהתגייסתי הייתי מתאמן באופן קבוע{ ריצה ,כדור סל, הרמת משקולות } ואז הייתי מרגיש את השרירים שלי אחרת אחרי אימון ריצה או הליכה של שעה. למעלה משנתיים, בגלל הבעיה שנוצרה איני יכול לחזק את הגוף שלי. רציתי לדעת האם יש תופעות כאלו בפסיכיאטריה ?. רציתי לדעת האם יכול להיות מצב שבו כל המתח שהייתי ואולי המתח שקיים היום { מתח שאני לא יודע עם קיים } יכול להביא למצב כזה והאם זה ניתן לטיפול? מקווה שתצליח להבין את מה שאני מנסה להסביר ותעזור לי. הבעיה שאני מנסה להסביר לך היא אכן קיימת{ אצלי בכל אופן } ולא פרי דמיוני! השאלה היא האם היא בעיה פסיכולוגית ,ואם כן האם אפשר תקן אותה? תודה רונן.

שלום רונן, בהחלט יש קשר בין הגוף והנפש בשני הכיוונים: מצוקה נפשית מתמדת מחלישה את המערכת החיסונית וגם תורמת להתפתחות מחלות פסיכוסומטיות למיניהן (יתר לחץ דם, למשל) ולמחלה, נכות או פגיעה פיזיולוגיים יש השלכות נפשיות, המטופלות בעיקר ע"י פסיכולוגים שיקומיים. בהחלט ייתכן שהפציעה שעברת השפיעה על הגוף ישירות וגם דרך הנפש. הואיל ולא נמצא כל ממצא פתולוגי מבחינה פיזיולוגית ואם אכן הרופאים סבורים שאתה יכול לבצע פעילות גופנית, אני מציע לחזור אליה בהדרגה. ייתכן שזה יהיה לך קשה במיוחד לאור העובדה שבעבר היית רגיל לפעילות גופנית מאומצת, ומבחינה מסוימת זה להתחיל מכיתה א', אך זה מה שאתה יכול כרגע. בחולשת שרירים, המופיעה גם במצבי תשישות כרונית מומלץ לטפל, בין היתר, ע"י פעילות גופנית מתונה, וזה מה שניתן להציע לך בשלב זה. עוד ייתכן שהואיל והייתי בכושר גבוה בעבר, הירידה הדראסטית גרמה לפגיעה בדימוי העצמי שלך ואם אתה מרגיש כך, אני מציע שתפנה גם לטיפול נפשי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין