תופעה מוזרה

יש לי תופעה מוזרה: לפעמים (זה קורה לי אחרי שאני מתרגש) נניח לאחרונה ראיתי סרט ונסעתי באוטבוס לאחר מכן...שקעתי כל כך במחשבות שבכר לא שמתי לב לסביבה שלי ופספסתי את התחנה שלי זה קורה לי לעיתים...האם תופעה זו ידועה? אם כן מה אפשר לעשות נגדה? אני לא מרגיש שזה קורה ואחרי זמן מה הבנתי שהרבה זמן עבר בלי ששמתי לב...כמו מה שקרה לי באוטובוס

שלום לך, התופעה בהחלט מוכרת אצל אנשים "בריאים" מבחינה נפשית לכל דבר. השאלה הנשאלת אם דוגמת הסרט והאוטובוס שהבאת היא דוגמא מייצגת מבחינת רמת החומרה, ואז הייתי מניח לעניין, או שקיימים מצבים בהם הנטייה "להיסחף" פוגעת בתפקוד שלך, כמו עבודה, לימודים או דברים חשובים אחרים בחייך. אם התשובה לכך חיובית, כדאי אולי להתייעץ עם איש מקצוע, אולי אפילו כזה המתמחה בטכניקות קוגניטיביות של סוגסטיה עצמית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

תודה על התשובה זה נכון באמת שיש עוד מצבים שאני מתנתק(אני סטודנט ובשיעור זה קורה לי גם כן) אני לא יודע בידיוק עד כמה זה חמור כי זה לא מאיים על חיי ואני מתקיים עם זה וכמו כן אני יכול לחיות אך זה מסתכל לעיתים כי אנשים חושבים שאני מנותק וגם כי זה באמת כך לפעמים האם תוכל להרחיב לגבי השיטה הזו של סוגייסטה ואיך היא יכולה לעזור לי?