סוגסטיה

שלום רב ד"ר אודי, תיאור המצב: לפני כ-9 חודשים עברתי טיפול שיניים שגוי בלסת תחתונה אצל רופא מסוים והרגשתי שינוי ומאמץ קולי בדיבור. לפני כחודש עד חודשיים רופא שיניים אחר תיקן את הטעויות הללו ועשה עבודה טובה, אך עדיין אני מרגיש מאמץ בדיבור, אך בדרגה נמוכה יותר. כדי להתמודד עם הבעיה ולהחזיר את דיבורי לקדמותו (לפני עבודתו השגויה של הרופא הראשון) אני עושה תרגילי פיזיותרפיה הקשורים לפה וללסת. בנוסף בחרתי אוטו סוגסטיה (היפנוזה עצמית) חיובית וקצרה שמוחי קולט ומבין אותה. את המשפט אני מעדיף לא לכתוב כאן. על המשפט אני חוזר מספר פעמים ביום מספר פעמים ולפני השינה בטון רגוע ובטוח. כמו כן, לפעמים אני משלב את האוטוסוגסטיה עם דמיון (כמובן חיובי) ותמיד אני מאמין בה. אני מאמין שהיא תעזור ותחזיר את דיבורי למצב הקדום בשל עבודתו הטובה של הרופא השני. שאלות: 1. האם החזרה על האוטוסוגסטיה כפי שתיארתי בתוכן הנ"ל עשוי להחזיר את דיבורי למצבו הרגיל והטוב לאור העבודה הטובה של רופא השיניים השני? 2. תוך כמה זמן אקבל תוצאות חיוביות ודיבורי יחזור לקדמותו אם אמשיך להשתמש באוטוסוגסטיה כפי שתיארתי בתוכן ההודעה? בערך מהו טווח הזמנים? חודש עד 3 חודשיים? חודש עד חודשיים? כמה? תודה רבה.

אני ואשתי נשואות וחיות בעיר פריפריה. (כבר 10 שנים יחד) וההומופוביה בעיר קשה. אין לנו אפשרות לעבור לתא בגלל המצב הכלכלי. אנחנו סופגות כאן הומופוביה במקומות בירוקרטיים שונים שאנו צריכות להגיע כבנות זוג .כגון בנק. קופת חולים. יש מקומות שלא נותנים לנו להרשם כזוג נשואות. רק בגלל שאנו זוג נשים. ואני אציין שהתחתנו בחול ואנחנו רשומות נשואות בת.ז מעבר לכך. הבידוד החברתי קשה פה. איך מתמודדים?.

בת 40, שבוע 25.6... עשיתי בדיקות דם ויצאו הרבה מדדים מחוץ לטווח. קצת נלחצתי. אשמח להערכה לפי המדדים הבאים: < לבדיקה הקודמת לבדיקה הבאה > שם הבדיקה תוצאה תוצאה לעומת טווח הנורמה מידע נוסף WBC 6.0 K/ul 4.8 סמן - ערך תקין 6.0 10.8 הערות והסבר | גרף RBC 3.92 M/ul סמן - הערך מחוץ לטווח 3.92 4.20 5.40 הערות והסבר | גרף HB 11.3 g/dl סמן - הערך מחוץ לטווח 11.3 12.0 16.0 הערות והסבר | גרף HCT 35.6 % סמן - הערך מחוץ לטווח 35.6 37.0 47.0 הערות והסבר | גרף MCH 28.8 pg 26.0 סמן - ערך תקין 28.8 31.0 הערות והסבר | גרף MCHC 31.7 g/dl סמן - הערך מחוץ לטווח 31.7 32.0 36.7 הערות והסבר | גרף RDW 12.8 % 11.0 סמן - ערך תקין 12.8 16.0 הערות והסבר | גרף MCV 90.8 fL 80.0 סמן - ערך תקין 90.8 97.0 הערות והסבר | גרף NEUT% 79.2 % 40.0 75.0 סמן - הערך מחוץ לטווח 79.2 הערות והסבר | גרף LYM% 13.8 % סמן - הערך מחוץ לטווח 13.8 20.0 50.0 הערות והסבר | גרף MONO% 5.2 % 2.0 סמן - ערך תקין 5.2 12.0 הערות והסבר | גרף EOS % 1.5 % 0.0 סמן - ערך תקין 1.5 7.0 הערות והסבר | גרף BASO % 0.3 % 0.0 סמן - ערך תקין 0.3 2.0 הערות והסבר | גרף LUC% 0.0 % 0.0 סמן - ערך תקין 0.0 4.5 NEUT.abs 4.8 K/ul 1.9 סמן - ערך תקין 4.8 8.0 הערות והסבר | גרף LYMP.abs 0.8 K/ul סמן - הערך מחוץ לטווח 0.8 0.9 4.5 הערות והסבר | גרף MONO.abs 0.3 K/ul 0.2 סמן - ערך תקין 0.3 1.0 הערות והסבר | גרף EOS.abs 0.1 K/ul 0.0 סמן - ערך תקין 0.1 0.6 הערות והסבר | גרף BASO abs 0.0 K/ul 0.0 סמן - ערך תקין 0.0 0.1 הערות והסבר | גרף LUC abs 0.0 0.0 סמן - ערך תקין 0.0 0.4 MACRO% - הערות והסבר MICRO % - הערות והסבר HYPER% - הערות והסבר HYPO % - הערות והסבר MICRO%/HYPO% 1.0 0.0 סמן - ערך תקין 1.0 10.0 PLT 199 K/ul 150 סמן - ערך תקין 199 450 הערות והסבר | גרף MPV 9.6 fL 4.0 סמן - ערך תקין 9.6 13.0 הערות והסבר | גרף

האם הערכים תקינים או שיש משהו מדאיג כאן?

לאחר חמש שנות זוגיות שבהם חלק גדול מהזמן לא הייתי איתה נפרדתי סופית מחברה שלי אני נראה טוב ותמיד אמרו לי שאני יכול להשיג יותר טוב ממנה אבל היה לי טוב איתה ועדיין תמיד הסתכלתי על דברים גרועים בה היה לי קשה להיפרד ממנה היא אהבה אותי כמו שאף אחת לא אהבה את אחד אף פעם בכל זאת ראיתי בה את הגרוע שיש אני מאובחן בocd ומה שהשפיע עליי בדיעבד אני יודע זה rocd לאחר שנפרדנו עברתי תקופה קשה בלי שום קשר לפרידה הייתי צריך מישו ועדיין לא רציתי לחזור אליה כי ידעתי תמיד שזה לא זה עבר זמן והיא כבר עם מישהו אחר לחזור להיות כבר בלתי אפשרי אני כרגע בוחן אותה וקולע כמה פספסתי היא נראית לי טוב פתאום ואני כמעט לא זוכר את הרע שהיה לנו ביחד לא ידעתי על האבחנה שהייתה לי עד שקראתי על זה הרבה זמן אחרי שנפרדנו וקלטתי שעשיתי טעות שלא תמיד הסתכלתי על הדברים הטובים בה אני נשבר מבפנים היום ומצטער על מה שעשיתי אולי היא באמת הייתה האחת שלי ואני איבדתי את זה אני רואה שטוב לה ואני לא יכול לשחזר את הטוב שהיא לי איתה למרות שידעתי שזה יפסיק בקרוב והטוב הזה לא יישאר לעד המחשבה שלי עליה מכניסה אותי לדיכאון עמוק וניסיתי הרבה סוגי כדורים עכשיו הפסקתי בגלל תופעות לוואי איומות שקרו לי בבקשה תסביר לי שזה לא באמת פספוס שלי ורק האבחנה שלי לפי מה שקראתי היא שגורמת לזה אני במצב רע תעזור לי בבקשה הרי לפניי שידעתי שיש לה מישהו בכלל לא הפריע לי מה איתה וגם שהיינו ביחד לא אהבתי אותה והייתי עם אחרות כמו איזה סמרטוט עכשיו אני הסמרטוט אבל סבלתי מספיק אני חושב אפילו כבר להתאבד רק שיפסיקו לי המחשבות מה פתאום נתפסת עליה אולי בגלל שהיא עם מישהו אחר זה מונע ממני להמשיך לחיות בבקשה עזרה

תודה דוקטור על התגובה אבל כבר אני בוגר חל בי שינוי בגלל מקרה שהיה לי מיד אחרי הפרידה אני בוגר ומוכן כרגע אבל התחושות שפספסתי אותה כרגע ממש גוברות אני לא יכול לחזור אליה אולי בגלל זה כי תמיד הייתי בא אליה ועוזב אותה לאיזה תקופה חוזר לבית עד שהחלטתי שאני נפרד סופית לא הייתה לי בעיה עם ההחלטה עד שראיתי שעכשיו יש לה מישהו אני צריך שמישהו תמיד יגיד לי שכן עשיתי החלטה נכונה כי זה באמת ההרגשה שהייתה בי תמיד אבל פתאום אני מהורהר ובנוסף לדיכאון שאני עובר תמיד זה מוסיף לי הרבה לחץ אני חושב כבר להתאבד כדי לשכוח המחשבות מה לעשות