האם אני מתאימה לסוג טיפול זה?

שלום ענבל, אני בת 25 והכל התחיל מלפני 9 שנים. לקחו אותי לסדר גבות אחרי פעם אחת והתעלפתי. כולם נתנו כמובן סיבה: פחד. לא נתתי שיגיעו בי בערך שנתיים ואז בת דודתי דיברה איתה והסכמתי. אך לאחר פעמיים שוב התעלפתי. מאז הייתי שנתיים בערך בטיפול פסיכולוגי "רגיל" שבמהלכו סידרתי גבות כמעט שנה, דבר שלפני כל פעם פחדתי והייתי בטוחה שאני מתעלפת. עקב ההרגשה החלטתי להפסיק ללכת ולפסיכולוגית לא היה עבורי מענה ועזבתי אותה. אני נורא מעוניינית לחזור לכך שאוכל לסדר ומה גם שאני לא יכולה להסתפר ולשיגיעו לי באזור הראש והפנים. האם פסיכותרפיה יכול לעזור לי? אודה על תשובתך הכנה

שלום ס.ל. טיפול קוגניטיבי-התנהגותייכול לסייע להתגבר על חרדה מסוג זה. נשמע שגם הטיפול שלך הניב איזשהו הישג טיפולי - הצלחת לסדר גבות, גם אם זה עדיין לווה בפחד. טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לחזק את היכולת שלך גם להירגע יותר לפני כן. בברכה, ענבל