התפרצויות כעס

שלום לעיתים בזמן ויכוח או ריב עם אשתי אני סובל מהתפרצות כעס. אני לפעמים צועק, מקלל, ולעיתים שובר חפצים. אני מעוניין לקבל טיפול והדרכה כיצד לעצור התפרצויות אלו. למי אני יכול לפנות? היכן? איזה סוג טיפול? אצל פסיכולוג או גורם רפואי / מקצועי אחר? עדיף באזור רחובות או אשדוד. תודה

שלום דני, פסיכולוגים בהחלט מטפלים בנושא הזה - בין אם בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי של ניהול כעסים, ויסות זעם וכו' מתוך מטרה לעצור את ההתפרצות ובין אם בטיפול רגשי - הבנת מקור הזעם, מה מפעיל אותו וניסיון להפחית את הזעם עצמו ולא רק לעצור את ההתפרצות שלו החוצה. בברכה, ענבל