אשמה

שלום, אני כל הזמן מרגישה אשמה , שאני לא בסדר , לא משנה מה אני עושה- גם שאני יודעת שלא באמת עשיתי משהו רע . אני בטיפול שנתיים אני מרגישה את זה גם כלפי המטפל . למה זה קורה ומה אפשר לעשות שזה יחלוף?

. שלום, אם זה קורה גם בטיפול יש בכך יתרון שכן את יכולה לפתוח זאת לשיחה ולנסות להבין זאת יחד עם המטפל שלך. לכל אדם יש את הסיבות שלו לרגשותיו, האופן בו גדל, החוויות שחווה, וזה המסע שלך עם עצמך להבין ולנסות לפענח את הרגש הזה. בתקווה שאכן תוכלי לפוגגו מעט או להפחית עוצמתו. בברכה, שרון