שאלה?

שרון שלום רב..ישנה איזו מחשבה שמאוד מטרידה אותי בזמן האחרון קרוב לשנה שאני נמצא בתהליך של שינוי בחיי אני ממש ככה בין לבין אסכם הכל אני בן 29 ברוב שנות חיי זלזלתי בדברים הייתי כוחני מאוד עצבני מאוד מגיב מהר הייתי אלים מאוד השתמשתי בסמים בקיצור הייתי ממש מפוזר תודה לאל בשנתיים האחרונות אני ממש עועה עבודה על עצמי וכן נראה שאני די מצליח את זה אני מבין גם אצלי וגם דרך פידבקים שאני מקבל מחברים אבל ישנה איזו מחשבה שמפחידה אותי אותי מאוד מאז שנחשפתי למושגים כמו מחלות נפש שגעונות דיכאונות איבוד שליטה זכיזופרניה ומאוד מפחיד אותי לחשוב על זה כאילו שזה יקרה לי אני לא מבין למה אני חושב על זה למה אני פוחד מכל המכלול של ההמושגים האלו בכלל כמו מאניה דיפרסיה סך הכל אני אדם מאוד ריאלי ושמח אני אופטימי מאוד יש לי עדיין בעיות שנגררו לי מהעבר כמו חובות שמדאיגם אותי ולפעמים אני נורא נלחץ מהם אך גם לגביהם אני משתדל להשאר אופטימי ולעבוד בשביל זה אני ממש יודה לך אם ישנה תשובה לגבי המחשבות המפחידות האלה ולמה הם עולות לי... מודה לך מראש מוטרד..

למוטרד שלום, ראשית רציתי לשאול מה כוונתך "מאז שנחשפתי למושגים כמו מחלות נפש וכו"? היכן נחשפת לכך? יתכן והאופן בו זה עלה קשור למחשבות החוזרות המטרידות הללו.. בעיקרון יתכן שיש לך סוג של חרדה. הדרך של הנפש שלך להתמודד עמה היא במחשבות טורדניות כאלה ( מה שנקרא חשיבה כפייתית). מה עומד מאחורי החרדה הזו אינני יודעת או יכולה לומר כי אינני מכירה אותך. אם זה מופיע ברמה שמאד מפריעה תמיד ניתן לפנות לפגישת יעוץ עם איש מקצוע ולבדוק אם יש מקום להתערבות ע"מ להבין ולהרגיע זאת. בברכה, שרון