שאלה

רציתי לשאול על קושי מסויים שישלי. אבל קודם אתן קצת הקדמה על עצמי: אני בת 20 +, גרושה. נמצאית בטיפול שנתיים ומרוצה, אני מרגישה תועלת מסויימת אך בתחומים שונים עדיין לא, ולכן אני קצת מסופקת, ניסתי לדבר על כך עם המטפלת אך לא הגעתי לדברים ברורים. הלכתי לטיפול בגלל שהיו לי התפרצויות זעם, על דברים פשוטים- סף התיסכול שלי הוא מאד מאד נמוך. כאשר דבר קטן ביותר לא הולך כמו שאני רוצה אני חוטפת התפרצות שאני לא מצליחה לשלוט עליה כולל צעקות, התחת חפצים, טריקת דלתות, בכי- לא פגיעה במישו או בי או בחפצים אבל בפרוש זעם עצום שנמתרץ. בנוסף לכך אני סובלת מטריכוטילומניה- כבר 6 שנים. וכן יש לי כל מיני פנטזיות, בכל מיני נושאים. וחוץ מזה אני מאד רגישה ויכולה להפגע מכל דבר, למרות, שכלפי חוץ אני לא מראה את זה. נוסף על כך אני חוששת מאד לא בטוחה בעצמי מבחינה מיני, האם אני אכן מסוגלת להתנהל ככל אישה, המטפלת שלי טוענת שאין לי בעיה בנושא, משום מה, קשה לי להאמין לה. ( אני דתית, ולכן לא מתנסה, ללא נישואין) אני מאד מאושרת בדרכי הדתית. אני עובדת, וסטודנטית, חיי חברה ומשפחה עשירים מאד. זהו נראה לי תמונה מספיק רחבה על עצמי. ולשאלתי: האם יש דרך למנוע את ההתפרצויות הנוראיות או לפחות למתן אותם? ובנוסף, כיצד אוכל אכן לדעת, או מה הדברים הנדרשים לתפקוד תקין בקיום יחסי מין?

שלום מאושרת, קראתי בתשומת-לב את פנייתך.לדעתי, את יכולה להפיק תועלת מטיפול התנהגותי-קוגניטיבי משולב בטיפול תרופתי ממשפחת SSRI. הטיפול התרופתי הזה הוכח כיעיל הןלהפחתת חרדה והן להפחתת התנהגות כפייתית, כמו טריכוטילומניה. בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי תוכלי ללמוד טכניקות של שליטה עצמית כדי לשלוט בהתפרצויות הזעם וגם הוא הוכח כיעיל בהפסקת התנהגות כפייתית. הטיפול התרופתי צריך להינתן ע"י פסיכיאטר. להלן קישור לאלפון המטפלים ההתנהגותיים-קוגניטיביים לפי אזור מגורים: http://www.itacbt.co.il/74049/אלפון-מדריכים באשר ליחסי מין - לקראת נישואייך אני מציע לך לדבר עם רבנית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה על התשובה. לא הבנתי מה תוכל רבנית לעזור לי במקרה זה? האם היא מוסמכת, יותר מעוסי"ת קלינית לומר לי האם אני יכולה לקיים יחסים בצורה תקינה ונרומטיבית?