טיפול

שלום , אני מעל שנתיים בטיפול פסיכו דינמי , פיתחתי תלות מאוד חזקה אל המטפלת שלי . אני מספרת לה ומדברת איתה על כל הדברים שאני מרגישה כלפיה וכלפי הטיפול , אבל מעבר לזה אני לא מצליחה באמת לדבר איתה על דברים , אני כל כך מחכה לפגישות , אבל אני תמיד יוצאת בהרגשה רעה . אני לא מרגישה שהטיפול הזה מקדם אותי יש המון דברים הכי בסיסים עלי שהיא לא יודעת (כי אף פעם אין לי את האומץ לספר ), אני מרגישה שזה לא מוביל אותי לכיון הנכון (ואני מרגישה ככה כבר כמעט שנתיים וחצי).אני ממש לא מרגישה בנוח לדבר איתה , ובמקום שזה יהיה המקום שבו יהיה לי הכי קל לדבר על דברים זה בדיוק ההפך. מה עושים שהפסיכולוג שלך כל כך לא מבין אותך ? האם לעזוב ? ואם כן איך אני נשארת להתמודד עם כל התלות הזאת אליה ? תודה

אני בטוחה כי תשובת גידי תהיה- תבררי איתה הנושא, תדברי איתה על זה, אך לדעתי- אם זה לא זה- זה לא זה! לא כל מטפל עם תואר הוא מטפל טוב. אין מה להתקבע עליה ולהפסיד עוד כסף. אני לא דוגמא- לא מאמינה בטיפול- בלבולי שכל כדי לממן סלון למטפל. אתה רק הופך תלותי, ותראי שעוד שנה- שום דבר לא ממש השתנה. אבל, אם יש לך חסך בתשומת לב והקשבה- תשארי עם מנתחת המוחות- אבל לפחות עם אחת אחרת. בהצלחה.

שלום מיואשת, לפעמים טיפולים פסיכודינאמיים ארוכים הופכים להיות סוג של תחליף לחיים. הפתרון אינו בהכרח לעזוב אותם, אלא ניתן למשל להדפיס את הפנייה שלך לפורום ולהשאיר למטפלת לקריאה בין הפגישות ולעבוד על זה בטיפול עצמו. לא הבנתי בדיוק האם את מרגישה שהמטפלת לא מבינה אותך כי אינך מספרת לה את הדברים החשובים בעינייך או שגם בדיאלוג שכן קיים ביניכן היא לא מבינה אותך. אם מדובר במקרה שני, הייתי מציע לך לנסות מטפל אחר ואולי גם גישה טיפולית אחרת (למשל, התנהגותית-קוגניטיבית). אם היא מבינה אותך בשיחות והסיבה העיקרית לקצר בתקשורת היא שאת לא מעלה דברים, אולי כדאי לתת עוד הזדמנות לטיפול הזה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

קודם כל תודה, אני מרגישה שהיא לא מבינה גם את הדברים שאני אומרת וגם את הדברים שאני מתנהגת (היא מפרשת התנהגיות שלו בצורה שממש ממש לא נכונה לדעתי) . ברור לי שיש דברים בקשר איתה שנובעים ממבנה האישיות שלי אבל אני מרגישה שהיא לא מבינה אותי , אני מרגישה לא בנוח שאני שם , יש דברים שאני רוצה להגיד לה ואני לא מסוגלת ,לא בגלל שהם טראומתיים כל כך פשוט אחרי כל דבר שאני אומרת אני מרגישה רע עם עצמי. אני יודעת שיש לה כוונות טובות אבל אני מרגישה שם "מטופלת מידי " ודווקא זה גורם לי לוותר על לנסות להסביר לה דברים . מצד שני התלות שלי בה מאוד מאוד מאוד חזקה .(והיא יודעת את זה - דווקא את כל הדברים האלה אני כן אומרת לה ). זה כבר יותר משנתיים שאני מרגישה ככה וזה לא משתפר (והחיים שלי עדיין תקועים בהרבה מובנים ) , להישאר לעזוב , ואיך עוזבים עם תלות כל כך גדולה.?