סף גירוי נמוך

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

05/12/2008 | 23:24 | מאת: יצחק

בעבר עברתי טיפול בשיחות אצל פסיכולוגית מוסמכת. כבר יותר מ-10 שנים אני מטופל אצל פסיכיאטרית ולקחתי את כל הסוגים , כולל שילובים של מספר תרופות בעיקר מהדור החדש ללא הטבה משמעותית. נוסף לזה בזמן השימוש בתרופה איבדתי את החשק המיני כמעט לחלוטין ובתקופה זאת לא היו יחסים ומן הסתם גם לא מערכות יחסים עם נשים. אחד הדברים שמדאיגים אותי במיוחד הוא סף גירוי נמוך. אני מתכוון שאני" פתיל קצר" ביותר ומילה שנזרקת לא במקום עלולה להוביל בקלי קלות לתיגרה שעלולה להסתיים ממש לא טוב. זה עלול לקרות גם על הכביש כשנהג לפני נוסע לאט כמו דביל ועקב כך אני מפסיד בגללו את הרמזור .זה מעורר בי עצבנות מטורפת. או מישהו שעושה שטויות בכביש עד כדי סיכון חיי אדם . או מישהו שנתן לי צ'ק שחזר ומתייחס לעיניין כאילו שום דבר לא קרה ואני צריך לרדוף אחריו ,זה מטריף אותי ואחרי זה אני כמובן מחפש נקמה ,אחרת אני לא נרגע .אני לא מפחד לאבד את חיי במקרים כאלו וזה מאוד מדאיג אותי . יכול להיות שאם הייתי נשוי עם ילדים אז הייתה לי יותר אחריות. כל עוד ולקחתי את התרופות כמו לוסטרל ,פרוזק ,סימבלטה ועוד ,הייתי זומבי ,אדיש לחלוטין ,אבל ללא כל ספק סף הגירוי עלה. בתאום עם הפסיכיאטרית הפסקתי לפני שבועיים את הטיפול התרופתי בגלל חוסר הטבה . אני חושש שמשהו יקרה ,שיהיה ניצוץ קטן באוויר שידליק אותי ומכאן המרחק למשהו פיזי קצר ביותר . אין לי תיקים במשטרה ורוב הזמן אני משתדל לשלוט על המזג שלי ,אבל עכשיו אני מרגיש שאני לא בשליטה וזה מאוד מדאיג אותי. כיצד טיפול בשיחות יכול להועיל ואיך הוא בעצם פועל ?

לקריאה נוספת והעמקה
11/12/2008 | 18:01 | מאת: ד"ר גידי רובינשטיין

שלום יצחק, אתה מתאר את הבעיה שלך יפה מאוד וזה בהחלט נותן תקווה לגבי הסיכויים של טיפול פסיכולוגי להצליח. לפי תיאוריך, אני מתקשה להבין מדוע הופסק הטיפול התרופתי למרות שסף הגירוי עלה. תופעות הלוואי של טיפול כזה עלולות אכן לכלול ירידה בחשק המיני ואדישות מסוימת, אך לפעמים האדישות מבורכת, כמו במקרה שלך, שהיא הצילה אותך מפני סף הגירוי הנמוך שלך. פסיכיאטרים אף מכירים כל מיני דרכים לעקוף את תופעת הלוואי של פגיעה בתפקוד המיני. לפי תיאוריך, אתה על סף סיכון עצמי (כמו בהתנהגות שלך על הכביש). אני הייתי משלב את הטיפול התרופתי עם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי שהמוקד שלו יהיה, בראש ובראשונה, שליטה עצמית. גם לך אני מציע לקרוא בעיון ולנסות ליישם על עצמך את הטכניקות המופיעות בספרה של תמר רונן, "תושיה נלמדת ושליטה עצמית" בהוצאת פפירוס, אך נראה לי שטוב תעשה אם תפנה למטפל התנהגותי-קוגניטיבי סמכותי, שילמד אותך להציב לעצמך גבולות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

12/12/2008 | 15:40 | מאת: יצחק

תודה על תשובתך ד"ר רובינשטיין לגבי ההמלצה על הספר בהוצאת פפירוס , לצערי חיפוש בספרי ההוצאה ואפילו בגוגל חיפשתי לפי שם הספר ולפי המחברת ולא העלתי דבר . אשמח אם תבדוק שוב ותכתוב לי. בתודה ושבת שלום

12/12/2008 | 15:47 | מאת: יצחק

תודה ,מצאתי המחברת תמי רונן .

12/12/2008 | 16:34 | מאת: יצחק

האם מה שתארתי בנוגע לסיכון חיים מצביע כביכול על ניסיון לאובדנות שהרי אני מודע שכל פעם שאני נכנס למלחמה ,אני בעצם מסכן את חיי ואולי בתת מודע אני מודע לזה וזה משרת את מטרות התת מודע . -סוף האכזבה , סבל , חוסר תקווה ,ייאוש ומצד שני זה בעצם תיקון שמתתי בגבורה ושרתתי את עקרונויי (טפשי לדעתי ). אשמח אם תתן את דעתך על כך. תודה ושבת שלום יצחק 50

מנהל פורום פסיכותרפיה