שינוי

לגידי שלום, קראתי את תשובתך, תודה על היעוץ קודם כל. אני סטודנט שנה שלישית לפסיכולוגיה, לצערי אני מטיל ספק בשיטה הפסיכודינאמית אני חושב שגם עם אכן זה פיתרון חייב להיות פיתרון יעיל וטוב יותר.אני לא רואה את עצמי מתבוסס בסיפורי ילדות במשך שנים על הכורסא, אני מרגיש שזה לא הטיפול שמתאים לי. הייתי מבקש אם תוכל לנסות לתת לי כלים או אפילו להכווין אותי לכיוון שאני אוכל ללמוד לרכוש בו כלים להתמודד ולעבד את תחושת הכעס והנקם. אני מבין שזה לא נכון לדבר עם בת זוג נוכחית על הקודמת, אבל אני חש שאני מסתיר משהו עם אני לא אספר כמה נפגעתי ומה שעבר עלי. שהבחורה תדע שהיא נכנסת לקשר אם מטען כלשהו. יכול להיות שאני לא מוכן לקשר? אולי הבגידה הייתה סוג של לפגוע קודם לפני שאפגע? אריאל

שלום אריאל, טיפול פסיכודינאמי אינו חייב להימשך שנים ואינו מתייחס לעבר בצורה שאתה מתאר. בכל מקרה, הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי שעברת לא הניב תוצאות משביעות-רצון, אם כי כנראה עזר באופן חלקי לתקופה בה היית בטיפול. חלק גדול מהמטפלים משלבים כיום בין גישות טיפוליות שונות וחשוב שתמצא מטפל שעימו תיצור קשר טוב ותתמודד עם נושאים מרכזיים בחייך (למשל, תלות בקשר). קשה לי לראות איך אתה מעבד את הבגידה והפרידה מחוץ לטיפול ומצד שני, יש לך יכולת להפיק תועלת מטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com