יוגה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר, האם ידועים לך פרטים על יוגה ככלי יעיל להורדת דיכאון וחרדה? האם יש פסיכולוגים שמשלבים את זה בטיפול? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דוד, יש לי מטופלים שהיוגה מיטיבה מאוד עם גופו ונפשו כאחד, אך הוא אינו בדיכאון או בחרדה. פעילות גופנית בכלל, ויוגה בפרט, עוזרת לדיכאון ולחרדה, אך פסיכולוגים אינם משלבים זאת בעבודתם אלא לכל היותר יכולים להמליץ עליה כתוספת לטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com
מנהל פורום פסיכותרפיה
