שאלה"

קיבלתי החלטה ללכת לטיפול ויעוץ אחרי מחשבה די ארוכה כרגע אני בת 26 ועברתי שני טיפולים על ידי פסיכותרפיסתית דרך קופת חולים(כמובן שיחות כאלה שיכולות לעזור לי להתמודד עם כל מיני רגשות מורכבות,וקצת נזק נפשי מהאווירה שהיתה בבית למשך השנים)שאלתי היא כך: למה אני מאד מוטרדת ביום הטיפול נתקפת חרדה ,וזה משהו שעושה לי לא טוב, המטפלת הסבירה שזה טבעי להתרגש, נוסף על כך שאחרי הטיפול באותו יום אני בכלל מרגישה לא טוב ומוטרדת נפשית ועוברות לי כל מיני מחשבות בראש ,זה אולי שאני נפתחת למישהו זר ומספרת לו דברים אישיים כל כך..? שזה סוד ששומרת לעצמי?

שלום דינה, מטבע הדברים, בטיפול את מתמקדת באופן מרוכז בהיבטים הפחות נעימים בחייך ולכן אכן טבעי הוא שהתמקדות כזו תגרום מצב רוח רע. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com