טיפול התנהגותי

שלום רב ! ברצוני לשאול מהו ההבדל בין טיפול פסיכותרפי ובין טיפול התנהגותי קוגנטיבי? בתי טופלה באמצעות שיחות במשך מס' שנים אך הטיפול לא גרם לשיפור. האם טיפול התנהגותי קוגנטיבי יכול לסייע יותר במקרים של קשיים רגשיים ?

שלום אנונימי, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי הוא מקרה פרטי של טיפול פסיכותרפי: http://www.giditherapy.com/faq/index.html הוא אינו מיועד דווקא למקרים קשים או קלים יותר. עפ"י מחקריהם של המטפלים ההתנהגותיים-קוגניטיביים עצמם, הגישה מתאימה למעשה לכל ההפרעות הנפשיות. לדעתי, ככל שהקושי ספציפי יותר (למשל, פוביות) גישה התנהגותית-קוגניטיבית עשויה להספיק וככל שהוא כוללני יותר, דהינו מחלחל ליותר תחומי חיים, עדיפה גישה פסיכודינאמית. על כל פנים, אם גישה אחת לא הועילה, בהחלט שווה לנסות גישה אחרת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com