חרדה קשה מאלימות

שלום ד"ר אני בן 25 ובגיל 15 עברתי תקיפה אלימה בה היכו אותי בני נוער ומאז יש לי חרדות רק מהמחשבה על אלימות. החרדות מגיעות כאשר אני שומע צעקות או קללות,כאשר אני שומע טון דיבור גבוה צעקני או כאשר אני רואה או אפילו שומע על תיגרה שלא קשורה בכלל אליי. זה גורם לי לתחושת פחד,חום בגוף ותחושת חוסר אונים. האם ניתן להתגבר על הבעיה בעזרת טיפול פסיכולוגי של מספר חודשים? או שהדרך היחידה היא תרופות מירשם נגד חרדה?

שלום אייל, תודה על השאלה החשובה. אני מקווה שיבוא יום ויינתן לתופעה זו אותו הד תקשורתי שניתן כיום לתקיפה מינית, כי יש קורבנות כה רבים של אלימות מהסוג שאתה מתאר. ולשאלתך - הגולשים בפורום בוודאי מכירים את תמיכתי בטיפול תרופתי, אך במקרה זה אינני סבור שיש אינדיקציה לטיפול כזה. נהפוך הוא: אתה צריך טיפול שיעמיד אותך באומץ מול הטראומה. טיפול כזה יכול להיות טיפול התנהגותי מוגבל בזמן. למשל, במרפאת טראומה במערך הפסיכיאטרי של המרכז הרפואי ע"י שיבא נערך טיפול ספציפי כזה שמעמת את המטופל תחילה בדימיון מודרך ואח"כ במציאות עם המצב הטראומאטי המקורי בשיטה של חשיפה הדרגתית. מומלץ מאוד לנסות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com