חרדה חברתית ועוד

שלום פיתחתי אובססיה על עיוורון פחד שאולי זה יקרה לי בגלל שאני מפחד מי זה כל כך......ואני פוחד שבגלל שאני אובססיבי למחשבה המעיקה הזאת אז זה יגרום לכך שאני אתעוור....לפעמים אני אומר אולי אני אתעורר ופתאום אני יראה חושך......(אני יודע שהמחשבה לא הגיונית ושאין דבר כזה)אבל זה משתלט עליי ואני חרד........לפני שנה חבר אמר לי שלפעמים יש לי מבטים כועסים ומאז יש לי חרדה אולי משהו לא בסדר אצלי......כל פעם שאני מביט במישהו אני חושב שאולי אני נועץ בו מבט........ולפעמים נראה לי שהעייניים שלי מתאמצות כתוצאה מהמחשבות....ואפילו אני מרגיש קצת לחצים ואפילו דמעות בעיין שמאל.....שאלתי החשובה היא האם כל האובססיות והמחשבות שסיפרתי לך.....פחד מעיוורון.......לחצים בעיניים פחד שאולי משהו לא בסדר במבטים.....התאמצות.....הכל ביחד יכול לגרום לעיוורון או לאיזה נזק בעיניים או שזה הכל בראש וזה פסיכולוגי האם יש סיבה לדאגה?תודה מראש זוהר.

שלום זוהר, עיוורון או נזק לעיניים זה בוודאי לא יגרום לך, אך המצב הנפשי לא נשמע טוב ואני מציע לך לפנות לפסיכיאטר כדי לקבל טיפול תרופתי נוגד אובססיות וכן לטיפול פסיכולוגי בגישה התנהגותית-קוגניטיבית שיהיה מכוון ספציפית להפחתת האובססיות. תוכל לקרוא על יישום השיטה בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת מודן. הספר גם כתוב כמדריך עזרה עצמית, אך נראה לי שבמקרה הזה יש צורך במטפל ובטיפול תרופתי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com