דחיפות בשתן

שלום, אני לא בטוחה אם זה המקום הנכון לשאול, אבל יש לי בעיה שמפריעה לי בחיי היום יום שאני כבר חייבת לפתור.(אם זה לא המקום אבקש להפנות אותי לפורום הרלוונטי). שאני במצב שבו בראש שלי השירותים לא זמינים או לא נעים ולא ניתן לצאת אליהם בכל דקה (כגון: ישיבות עם אנשים בעיקר בעבודה, פגישת אנשים חדשים,מקום בו אין שירותים זמין, אמצע שורה באולם קולנוע, נסיעה ארוכה וכו')אז אני חייבת לשירותים בכל דקה ויש לי לחץ פסיכולוגי גם אם בפועל אין לי ולא יוצא לי כלום או מעט בפעם השניה והשלישית. שאני רגועה אני יכולה להישאר שעתיים- שלוש ללא שירותים(לדוגמא בבית, אפילו אם יש לי לחץ ואני צריכה בפועל לשירותים). איך אני מטפלת בבעיה הזו שמפריעה לי לתפקד נורמלי ביום יום כי תמיד אני מוטת מחשבה היכן ומתי אעשה פיפי. (אציין כי לא זכור לי שהבעיה היתה קיימת שהייתי ילדה(היום אני כבת 30).

שלום אלמונית, תחילה יש לשלול מקור אורגני לבעיה (באמצעות בדיקות אצל רופא המשפחה ובהמשך אצל אורולוג). קיים סיכוי טוב שהבעיה אינה אורגנית אלא נפשית, משום שהיא מופיעה במצבים מסוימים ולא באחרים. אם את סובלת מעוד סימפטומים של מתח נפשי, סביר להניח שגם בעיה זו היא מה שמכונה "שלפוחית רגיזה" (nervous bladder) ואז צריך למצוא דרך להרגיע אותך. קיימות כיום מספר תרופות להרגעת השלפוחית באופן ספציפי, אך זאת רק במידה ולא נמצא בסיס אורגני. כמו כן, קיימות שיטות הרפיה ספציפיות שפיזיותראפיסטים מתמצאים בהן ושיטת פאולה גרבורג לתרגול השרירים הטבעתיים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

אלמוניתיקה יקרה, אני פולשת לך לכאן... אני מבטיחה לך שאגיע בראש השנה ונדבר. לצערי, (לדעתי) לא קיימת מילה או עצה חד פעמית שפשוט "פותרת" את הבעיה - צריך לבדוק היטב מה הם מקורותיה ולעגן אותה בתוך הקונטקסט הכללי של אישיותך, של ההתרחשויות בחייך, ושל תופעות אחרות (תחשבי על "ליקוי" נוסף שיש/היה לך שקשור באותו אזור עצמו...). אני כותבת לך כאן כדי להיות אתך יחד - עד כמה שתרצי...; וגם כדי להביע שמחה זהירה על כך שהנושא עולה בך באופן תכוף מספיק כדי לרצות לטפל בו. לפעמים זהו צעד ראשון במסע של מודעות וגדילה. אוהבת אותך, אחותך