שלום

שלום. אני סובלת מאיזושהיא דילמה : יש משהוא בהתנהגות שלי שלעיתים "מתפלק" לי להעביר – שלא מרצוני – תשדורת של סקס. או כאילו בא לי בדיוק עכשיו סקס או אני חושבת על סקס – תשדורת שאני באופן אישי חווה אותה כמשהוא שנחווה על ידי האחר ומפדח אותו או הורס את הסיטואצייה. העניין שזה תופס אותי גם ברגעים הכי הכי רשמיים. מה עושים ? איך מתמודדים ? ברור לי שכולנו רק בני אדם, אבל מצד שני אנו חיים בעולם שכן מאוד מסתיר את עניין המין עצמו והופך אותו למשהוא שלא מדברים / חושבים / עושים בגלוי.... אז איך מתמודדים עם דבר כזה ? לעיתים זה גורם לי לחשוב שהרסתי סיטואציה שלמה כי נפלתי במאזן אימה הזה של "מי יחשוב על סקס קודם" כי הרי כולנו משדרים איזה פאסון ביומיום ועושים מאמצים להסתיר שזה עובר בראש.... אז מה דעתכם ? איך להסתיר "יותר טוב" ומה עושים כדי להקדים תרופה ?

שלום שירית, אני יכול לחשוב על שתי גישות שיכולות לעזור לך: א. למידת טכניקות לשליטה עצמית במסגרת טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. ב. טיפול פסיכודינאמי, שבו ייערך ניסיון לטפל בשורש של ההתנהגות הזו ולהבין את מניעיה. המניע החברתי להימנע מההתנהגות כי היא אינה מקובלת הוא מניע חלש מאוד והייתי ממליץ לבדוק לעומק הן את המניעים שגורמים לך להתנהגות זו והן את המניעים שגורמים לך לרצות להפסיק. מבחינה זו, טיפול פסיכודינאמי יעיל הרבה יותר לסוג זה של בעיות. בכל מקרה, מדובר בהתנהגות שעשויה להיות סימפטום של הפרעות נפשיות שונות ומומלץ שתפני לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש לצורך אבחון מקצועי פנים אל פנים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com