ייעוץ לגבי טיפול

שלום גידי. קודם כל תודה על כל התשובות וההשקעה. אני חושב שאני סובל מסוג של דיסתימיה. כלומר תקופה ארוכה מאוד (שנים רבות) אני מרגיש קהות מסויימת, גם ריגשית (אם בכלל יש לי רגשות) וגם מבחינת הריכוז. ניסיתי טיפול דינמי בערך שנה ואני חושב שקצת "היסתובבתי סביב הזנב של עצמי" למרות שהרגשתי די טוב בקשר עם המטפל. בקיצור אגש לעניין, לאור אחת התשובות שראיתי פה, ראיתי שאתה ממליץ לטיפול בדיסתימיה שילוב של טיפול דינמי וקוגניטיבי התנהגותי. דבר שנשמע לי מתאים לי מאוד. האם אתה מכיר מטפלים מהסוג הזה באיזור ירושלים?

שלום אחד, נדמה לי שההמלצה הייתה על שילוב טיפול התנהגותי-קוגניטיבי עם טיפול תרופתי. לפי תגובתך לטיפול דינאמי, אני חושש שתרגיש תקוע ורק תחטט בעצמך בצורה שעלולה להגביר את הדיכאון. אינני מכיר אישית מטפלים בירושלים ואני גם מנוע להמליץ על מטפל ספציפי מעל גבי הפורום, אך הנה קישור לאלפון המטפלים ההתנהגותיים-קוגניטיביים: http://www.itacbt.co.il/ITAlphon.pdf בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

שלום גידי , אני מצרף את התשובה ממנה הסקתי על שילוב של טיפול דינמי עם קוגניטיבי התנהגותי: מחבר: ד"ר גידי רובינשטיין תאריך: 6.3.2007 שעה: 23:54 שלום דיס, אני מבין את המצוקה, שבחלקה היא מוצדקת מבחינה זו שדיסתמיה, בשל אופיה המתמשך, נוטה להיות חלק מהאדם עצמו. דווקא משום כך ההמלצה היא לטפל בה בעזרת פסיכותרפיה (שיחות) כדי להשיג שינוי בסיסי ומעמיק באישיות. אפשר לעשות זאת ע"י טיפול פסיכודינאמי, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי או - מה שמצאתי מסייע מאוד במקרה של דיסתמיה - שילוב של שתי הגישות http://www.giditherapy.com/faq/index.html. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com בכל אופן, אני חושב שסוג טיפול כזה יוכל לסייע לי. האם יש מטפלים באופן כללי שעושים שילוב שכזה. ואיך ניתן לאתר אותם. (אני מניח שהמטפלים של איט"ה מתמקדים כמעט רק בהתנהגותי קוגניטיבי).