מפוחדת ומיואשת

את פנייתי האחרונה אליך ואת תשובתך הדפסתי ובסיום הטיפול האחרון שלי מסרתי למטפלת במעטפה סגורה. מני אותה פגישה התרגש על המטפלת שלי אסון נורא- אחיה הצעיר נפטר במפתיע ביום בו היה אמור להיות לי פגישה טיפולית ובשל כך היא ביטלה את הטיפול השבועי שלי ומי יודע מתי היא תחדש אותו וטרם דברנו ודנו במכתב על מנת ללבן את העניין. עתה אני במשבר איום ונורא גם מעצם העובדה שכולם מתים לי. אבי נפטר לא מכבר בפתאומיות, אחריו דודתי ועתה אחיה הצעיר של המטפלת. בקצב הזה אני מפוחדת פחד מוות שהמטפלת תמות לי חס וחלילה או אמי המקסימה- היחידה שאוהבת ודואגת לי ושאין לי חיים בלעדיה. שום כלום לא יציב בעולמי. הכל רעוע. ואין לי שליטה על החיים שלי!!!!!!! באם המטפלת אבלה ואינה זמינה עבורי אצל מי אעבד ואפרוק את התחושות הקשות והמצוקות ?אינני סומכת ב100 אחוז על אף אחד. לפיכך בפני מי אתנה את צרותי שכל העת מתרגשים עלי?וכל המאורעות המתרחשים וגועשים אצלי בחיים? גבולית-מפוחדת ומיואשת.

שלום גבולית, אני משתתף בצערך על כל האבידות שפקדו אותך בעת האחרונה. זה היה קשה לכל אחד והיה מדאיג אם לא היה קשה. עם זאת, האבידות הקשות הללו אינן קשורות זו לזו, אינן קשורות אלייך ואינן מנבאות אבידות נוספות בעתיד הקרוב. כמובן, הכול יכול לקרות, אך האבידות שהיו אינן מגבירות את הסיכויים לאבידות נוספות. המטפלת שלך תחזור לפגוש אותך בקרוב מאוד. היא תתאושש מההלם הקשה קודם כל למען עצמה. בינתיים אני מציע לך להתייחס לכל יום שעובר כיחידה אחת בלי לפתח דאגות לטווח ארוך, כלומר, נסי להימנע ככל האפשר, לפחות בימים קשים אלה, ממחשבות על "מה יהיה איתי?" אלא "איך אעבור את היום הזה?" אם תצליחי, יכול להיות שתרוויחי טכניקה לכל החיים, גם ל"עיתות שלום יחסי". בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com