דיכאון ובעיות זוגיות

שלום בשנים אחרונות שלי כאשר אני נכנסת למערכת יחסים (שהן רציניות מאוד) אחרי תקופה מסויימת אני מתחילה לפתח מצבי רוח משתנים לא בא לי להיות בסביבה של אף אחד מחפשת את הלבד שלי וזה דבר שמפיע מאוד על מערכת היחסים, לבן זוג שלי כבר אין כוח לסבול את הפרצופים החוסר חשק שלי להכל, אני בעצמי מודעת לבעיה הזו אך איני יודעת איך לשפר את היחס הזה שנכנס אליי תמיד כאשר אני בקשר. איני יודעת אם זה קשור אולי ללחץ מהצד השני לגבי הקשר לכן אני פונה אליכם. אשמח לקבל חוות דעת מקצועית.

שלום ט', חוות דעת מקצועית מחייבת הכרות אישית איתך ועם ההיסטוריה שלך במפגש פנים אל פנים, אך באופן כללי ירידה במצב הרוח בעקבות קשר יכולה לנבוע מגורמים רבים, המרכזיים שבהם: א. בכל קשר מעורבת מידה רבה של תלות בזולת וישנם אנשים שתלות זו מאיימת עליהם מדיי וגורמת להם לנסיגה לשלב קודם בהתפתחות. תלות, בצורתה הקיצונית, מבטאת חוסר אונים, שהוא תחושה שכיחה אצל אנשים הסובלים מדיכאון. ב. ישנם אנשים בעלי דימוי עצמי נמוך שמתעורר לפעולה דווקא כאשר הזולת מקבל אותם. כאשר זולת משמעותי כמו בן-זוג מקבל אותם הדבר גורם להם לדחות את הזולת, כביטוי לדחייה שלהם את עצמם (ברוב המקרים התהליך אינו מודע). לפעמים שתי הסיבות מופיעות אצל אותו אדם וכמובן, לפעמים נוספות לכך סיבות אחרות שהן ייחודיות כאמור להיסטוריה האישית של האדם ביחסיו עם הוריו ומאוחר יותר עם העולם. ייתכן שהמאמר הבא ישפוך אור על בעייתך, אם כי אני מאמין שהעיבוד הרגשי שלה צריך להיערך במסגרת טיפול פסיכולוגי: http://giditherapy.com/hasl.html בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com