פרפקציוניזם

בת הזוג שלי מאוד פרפקציוניסטית עד כדי כך שהלחץ משתק אותה לפעמים. קשה לה מאוד בעבודה ובכל תחום בחיים בגלל זה.הייתי מאוד רוצה לעזור לה אבל כנראה שלא אוכל לעשות דבר בנידון כי אין לי את הכלים המתאימים.הבעיה היא שהיא גם לא מאמינה בטיפול פסיכולוגי ומאחר ועבודתה ארוכה מהרגיל והיא עובדת המון שעות כבר אין לה כמעט קשרים חברתיים. מה אפשר לעשות? לאן פונים?

שלום לך, אכן פרפקציוניזם יכול מצד אחד לגרום לאדם להגיע להישגים ובכך לתרום לדימוי העצמי שלו, אך מצד שני יותר ויותר הפרעות נפשיות נמצאות במחקרים מהשנים האחרונות קשורות לפרפקציוניזם: http://www.giditherapy.com/hp.html . קשה מאוד לשנות תכונה זו בטיפול פסיכולוגי, לפעמים ניתן לעזור לאדם להיות יותר קל עם עצמו, בעיקר כשהוא סובל מהפרעה נפשית שיש לה קשר לפרפקציוניזם, ולפעמים ניתן לעזור לו לגייס את הפרפקציוניזם לקידום מטרותיו בחיים (כפי שעושה בת הזוג שלך בעבודתה באופן מוגזם, לדעתך). ואולם, אם אין לאדם מוטיבציה לבוא לטיפול, שום טיפול לא יוכל לעזור לו. נשמע שבשלב זה לפחות הפרפקציוניזם מגן על בת הזוג שלך והיא נאחזת בהגנה זו, שמקנה לה תחושת שליטה בעניינים. לא ברור לי אם אתם זוג נשוי או לא, אך במידה וכן ובמידה וביטויים שונים של הפרפקציוניזם מפריעים לזוגיות והקשר חשוב לבת זוגך, אתה יכול להציע לה להצטרף אליך לטיפול זוגי ולעיתים דרך טיפול בקשר הזוגי ניתן לגעת בקשיים של בן הזוג הפרפקציוניסט. בינתיים הרושם שלי לפחות הוא שלא כדאי לפגוע במנגנון שאולי גורם לה (ולך) סבל, אך גם מגן עליה מפני חרדות גדולות יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com