עיבוד

אני בטיפול נפשי(מספר חודשים) ובין הפגישות אני כלל לא מעבדת את מה שנאמר בפגישה או חושבת עליה. על מה זה יכול להעיד? (אולי הדחקה של הטיפול עצמו?)

שלום משהי, אינך צריכה לייסר את עצמך על כך שאינך חושבת על הטיפול בין הפגישות. מחקרים מהשנים האחרונים בהחלט מצביעים על כך שנבירה וחיטוט (rumination) עלולים להגביר דיכאון: http://giditherapy.com/avtava.html , כך שבהחלט אין מה להצר על כך. טיפול פסיכולוגי אינו צריך להחליף את החיים עצמם. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com