המשך לחבר רע לב

ד"ר רובינשטיין שלום תודה על התשובה שכתבת לי בקשר לחבר שמתעלל בי כבר שנים. ידוע לי בוודאות שיש לו חברה שהוא מאוד אוהב יפה כמו שהוא אוהב ואני יודעת שמעתה לא אשמע ממנו הרבה זמן כי הוא יהיה עסוק איתה. אני לא מסוגלת להתנתק מההרגשה שאני אוהבת אותו ורוצה בו ואני כל כך רוצה להרגיש אחרת להיות בחברת מישהו אחר ואני לא מסוגלת. אנא עזור לי היכן אני יכולה לקבל עזרה מידית כי קשה לי . ראיתי אותו אתמול עם החברה החדשה ואין ספק שהוא נראה מאוהב יותר מתמיד. כעת אני יודעת שהוא יעזוב אותי ולא יתקשר אלי יותר. אנא עזור לי כיצד אני יכולה להתנתק לשכוח ולהפסיק לחשוב עליו. זה משבש לי את החיים, אני לא מצליחה לתפקד בימיום יום.לא מצליחה להתרכז בדברים החשובים שהם למצוא עבודה להשיב אלי את הבת שלי למצוא מקום מגורים אני ממש בצרה וכמו שכתבתי לך קודם , אם לא אצא מזה אני באמת אמות.

שלום מיטל, הגבר הזה עוד לא יצא מחייך וכבר את כותבת שאת לא מצליחה להיות בחברת מישהו אחר. במילים אחרות, האופציה של להיות תקופה מסוימת בחברת עצמך, לא כשלוחה של מישהו אחר, אינה עולה כלל על דעתך. לדעתי, עלייך לפעול בשני מישורים: (א) ממש כ"עזרה ראשונה" לפתוח במתקפה של "ריפוי בעיסוק": למלא את חייך בעיסוקים מסיחי-דעת (להבדיל, המקום הראשון ששולחים אליו אנשים במצב נפשי קשה בבי"ח פסיכיאטרי הוא הריפוי בעיסוק) ו-(ב) להתחיל בטיפול פסיכולוגי כדי להעלות את הדימוי העצמי שלך כדי שתדעי להיות, בראש ובראשונה, חברה טובה של עצמך לפני שתציעי את עצמך לבני זוג. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com