חרדה וכאבי ראש

שלום אני בת 27 ומזה כשנה סובלת מסחרחורות וכאבי ראש לסירוגין. כמובן שכל הבדיקות הרפואיות תקינות ולא נמצא דבר שיכול להעיד על המתרחש אך זה לא פוסק ובכל פעם חוזר מחדש ודי מפריע לתפקוד השוטף. שאלתי היא האם יכול להיות שהפחד שלי שמא ימצאו לי מחלה כשלהי הוא זה שמביא בעצמו לכאבי הראש? האם כאבי ראש וסחרחורות יכולים להיות ביטוי לחרדה? אם כן אשמח אם תמליץ לי על דרכים לפיתרון - יעזור מאוד תודה

שלום ע', כאבי ראש וסחרחורות, חסרי מקור פיזיולוגי, בהחלט יכולים להיות תוצאה של לחץ נפשי. הם יכולים לבטא נטייה היפוכונדרית או נטייה קונברסיבית (כלומר, החלפת מצוקה נפשית במצוקה גופנית כתוצאה מהדחקת המצוקה הנפשית). אפשר לטפל בלחץ נפשי בכמה רמות, החל מטיפול סימפומאטי מאוד, כמו טיפול תרופתי נוגד חרדה שמותאם ע"י פסיכיאטר, דרך טיפול התנהגותי-קוגניטיבי ע"י תרגילי הרפיה עם או בלי ביופידבק (המאפשר לך לראות כיצד את יכולה לשלוט במדדים הפיזיולוגיים של המתח הנפשי), שינוי דפוסי חשיבה לחיוביים יותר וכלה בטיפול פסיכודינאמי הנועד לטפל בשורשי הבעיה. קצת יותר על הגישות השונות תוכלי לקרוא בעמוד שאלות ותשובות באתר שלי: http://www.giditherapy.com/faq/index.html בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com