נגישות
נגישות

שיעורי ביית איך ומתי

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

22/01/2019 | 15:17 | מאת: אייל

שלום לכולם !! אני מזה כחודש התחלתי טיפול פסיכולוגי שיחתי עם מטפל חדש כאמור .. הוא עובד בצורה ממש שונה אבל כן עובדת ויש לו ניסיון של הרבה שנים .. אני חש שיפור במצבי כמובן לא מושלם אך אני שואף מה שיותר גבוהה . העניין הוא שהוא נותן לי ש.ביית לעשות יום ביומו. ואני לעיתים עושה או עושה חלקית .. העניין הוא מה ומי ואיך אני כן אצליח לבצע לפחות 80 % מהמטלות . תודה רבה תגובה

לקריאה נוספת והעמקה

היי אייל שמחה לשמוע שאתה חש שיפור. זה טוב... נשמע שהמטפל עובד בשיטת ה CBT הקוגנטיבית התנהגותית שבה לעיתים עובדים באופן מסודר, עבודה על התנהגות- רגש - ומחשבה והקשר ביניהן. לעיתים גם דרך מתן תרגילים לבית. אבל....המטרה היא שלא תלחץ מתרגילי הבית ובודאי שלא תחוש שהן שיעורי בית כמו בבי"ס....להבדיל .גם אם אתה עושה חלק מהעבודה בבית או אפילו בכלל לא מצליח לגשת אליה זה משהו שניתן להביאו לטיפול בדיוק כפי שזה, עם הקושי ,כאשר המטרה היא לא שהמטפל "ינזוף" בך אלא תוכלו לעבוד יחדיו על הקושי. ליאת

מנהל פורום פסיכותרפיה