טיפול מתאים

נפרדתי מחבר שלי וקשה לי מאוד להתמודד עם זה. אני חושבת עליו כל הזמן, בוכה הרבה ולא מצליחה להתאושש ולהמשיך בחיי כבר הרבה זמן. לאחרונה שמעתי על "אימון אישי" ובו מאמנת תנחה אותי באמצעות פגישות אישיות ותרגילים כיצד להמשיך בחיי ולהפוך את המשבר להתחלה חדשה. אני קצת חוששת כי המאמנת אינה פיכולוגית או עו"ס אלא בוגרת קורסים באימון אישי אך מצד שני מוצאת חן בעיני הגישה המעשית של העניין. אני זקוקה לעזרה ולא יודעת איזה - מה דעתך? האם אימון שכזה יכול לעזור לי? אם לא, איזה טיפול מעשי וקצר מועד יוכל לעזור לי? תודה שני

שלום שני, לדעתי, אימון אישי בהחלט לא מתאים להתמודדות עם משבר פרידה. כללית, אינני מחסידי קיצורי הדרך למיניהם, גם הקונבנציונאליים יותר, אך אם כבר יש טיפול פסיכודינאמי קצר-מועד הממוקד בפרידה. אימון אישי מיועד לרכישת מיומנויות ספציפיות בתחום מסוים ואת, ללא ספק, זקוקה לאיש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com