זכרון

שלום, רציתי להתייעץ איתל לגבי בעיה שמעסיקה אותי בזמן האחרון. במספר החודשים האחרונים חלה אצלי ירידה משמעותית בזיכרון וביכולת הריכוז. בעיה זו מדרדרת בקצב די מהיר, זה כבר מגיע למצב שאני לא זוכרת דברים שנאמרו לי לפני שעות ספורות. עברתי בדיקה נוירולוגית והכל נמצא תקין ולכן אני יוצאת מנקודת הנחה שאלה הן בעיות ביכולת הריכוז שלי בלבד וכתוצאה מזה קשה לי להיזכר בדברים. בלי שום קשר לזיכרון גם יכולת הריכוז שלי מאוד נפגעה, לדוגמא כשאנשים מדברים איתי אני בכלל לא מרוכזת ולא מקשיבה להם, כשאני הולכת ברחוב אני לא מרוכזת במה שמתרחש סביבי...מאין אדישות כזאת לסביבה ולהכל...אפילו תוך כדי כתיבת ההודעה הזאת אני מאבדת ריכוז ולא זוכרת מה רציתי ובאיזו צורה רציתי להבהיר את דבריי. פניתי לפסיכיאטרית אך היא טענה שמבחינתה הכל נראה תקין וייעצה לי לפנות לייעוץ פסיכולוגי, אך כל ההפניות האלו והמעבר מאחד לאחד לוקח זמן ובינתיים הבעיה מטרידה אותי ומפריעה לי מאוד. אודה לך אם תעזור לי להבין למה כל זה קורה לי...אני אפילו מתקשה להתרכז ולחשוב על גורמים שבגללם זה יכול לקרות. האם זאת בעיה נפוצה? האם כבר נתקלת במקרים דומים? תודה...

שלום אנה, חבל שלא ציינת את גילך, כי דווקא בבעיות הקשורות בזיכרון וריכוז יש משמעות מיוחדת לגיל. על כל פנים, הסיבות להפרעה יכולות להיות רבות ושונות והן דורשות אבחון פנים אל פנים. עקרונית, את צריכה לעבור בדיקות קשב מיוחדות (יש מכונים המתמחים בכך). לא תמיד מדובר בהפרעות נפרדות: אם יכולת הריכוז נפגעת, סביר מאוד להניח שלא תזכרי היטב את החוויה שלא היית קשובה לה. ייתכן שההפרעה היא עצמונית (כלומר, אינה תוצאה של הפרעות אחרות), אך היא יכולה להיות גם תוצאה של הפרעות אחרות כמו דיכאון או חרדה סמויים או גלויים ברמה כזו או אחרת. אני הייתי ממליץ על אבחון במרפאת זיכרון (למשל, באסף הרופא יש מרפאה כזו) ובמכון המתמחה בהפרעות קשב וריכוז. לאחר שלילת הפרעת קשב וריכוז, אפשר ורצוי לפנות לאבחון וטיפול פסיכולוגי לבדיקת האפשרות שמדובר רק בסימפטומים של הפרעה נפשית כלשהי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org