תהליך איטי

אני בטיפול מזה כשנה וחצי , יש שינויים שונים באישיות שלי בענין המתסכל אותי בתהליך הזה זה הצורה שזה קורה האיטיות יש בזה משהו שמתבכל אותי , אני מרגישה שאני לא מצליחה למקום את עצמי כל התקופה הזו וכד' אני יודעת שאני לא שואלת כאן כל כך משהו, מה שרציתי לדעת האם זה תהליך שקורה או שזה משהו אישי אצלי.

שלום לך, טיפול פסיכולוגי הוא אכן טיפול לטווח ארוך, אלא אם כן בוחרים בעיות התנהגותיות ספציפיות וממוקדות (כגון פוביות) ומטפלים רק בהן בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי קצר-מועד. אם את מבחינה בשינויים באישיות תוך שנה וחצי והקשר עם המטפל טוב, זה בהחלט נשמע סביר ומקובל מאוד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org