חוסר ביטחון עצמי

שלום רב! אני מהנדס אלקטרוניקה והנדסאי חשמל גר בצפון. יש לי בעיה ואני לא מצליח לעבור ראיונות עבודה כבר למעלה מ-4 שנים ולא בכולם הייתה בעיה של יידע מקצועי אלה כנראה שישנה בעיה אחרת שאני לא מצליח להתמודד איתה. היום החלטתי לטפל בבעיה אך איני יודע למי לפנות. מה עליי לעשות למי לפנות? ומהם דרכי הטיפול המומלצים? אודה לך אם תוכל לענות בהקדם.

שלום ניסים, כדי לענות לך על השאלה בצורה יסודית, יש צורך בהכרות אישית יותר אתך ועם קשייך בתחומי חיים אחרים. כעיקרון, ככל שהבעיה ספציפית וממוקדת יותר, אפשר להסתפק בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שיתמקד בעיקר ברכישת מיומנויות חברתיות בסיטואציה הספציפית של ריאיון עבודה. אחת הטכניקות המקובלות במקרים כאלה היא משחק תפקידים עם המטפל כמראיין ולהיפך. מניסיוני, חוסר ביטחון אינו בעיה עד כדי כך ממוקדת וקושי להצליח בריאיונות קבלה לעבודה הוא מקרה פרטי של דימוי עצמי נמוך שדורש עבודה מעמיקה יותר. אתה יכול לפנות לכל מטפל ולברר באיזו גישה הוא עובד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org