קושי להתיישר לאחר ישיבה

לד"ר קמחי שלום, אני בת 61, מזה מספר חודשים מרגישה קושי גובר להתרומם ולהתיישר לאחר ישיבה (כמו נהיגה )או ישיבה של חצי שעה בעבודה. אני מרגישה שלוקח לי זמן להתיישר וההליכה שלי בדקות הראשונות מוזרה. יש לי גם כאבי גב וקושי להתכופף. בבדיקת אורטופד וצילום נמצא " שינויים ניווניים קלים L5-S1, עקמת קלה 11 מעלות וספינה ביפידה קטנה S1 משמאל". כשאני מתלוננת בבית- בדרכ התגובה שזה קשור לגיל. האם כך? האם להמשיך בבדיקות עם האורטופד? ראומטולוג? האם יש בדיקת דם ספציפית? תודה על כל עזרה