פלאשבק

דיון מתוך פורום  נפגעי תאונות דרכים - תמיכה וייעוץ

12/12/2009 | 12:27 | מאת: ללא שם

שלום, לפיי שנתיים עברתי תאונה , מאז כל פעם ששאני רואה אמבולנס או כל דבר מזכיר אחר קורה משו לפעמים אני ממש באותו היום לפעמים אני סתם מסתכלת ופוחדתתתתת.. בלי תמונות ואז מהפחד פתאום אני נזכרת בכל מה שהיה . שאני נזכרת במקרים בהם אני פחדתי ממשו וכאילו נזכרתי אני כועסת על עצמי כי לפעמים נדמה לי שאני עושה את זה לעצמי במקום ללכת מהמקום אני נכנסת לאותו היום. ממש פתאום חושבת על מה שעבר עליי שם . לפעמים אני בוכה שאני נזכרת ועדיין נמצאת במציאות בגלל שאני נמצאת גם במציאות אז אני אומרת לעצמי. אוליי אני מכניסה לעצמי שטיות למוח??? לפעמים אני מרגישה איום שמישהו דורס אותי (נדרסתי)ונכנסת לפחד ואני כועסת על עצמי כי אני מרגישה שאני זו שגורמת לפאניקה . לפעמים אני מתחילה לנשום כבד וכועסת שאני זו שהתחלתי לנשום כך ואני זו שנתנה לזה לקרות. כי לפעמים אני במציאות אבל בזיכרון.לפעמים אני נושמת כבד למרות שאני בזיכרוןאני גם במציאות . האם אני סתם כועסת על עצמי האם גם המצבים הללו הם פלאשבקים ?כך תמידד הייתי רואה את זה והיום אחריי זמן מה אני מאשימה את עצמי ואומרת שאני זו שעושה את זה לעצמה. זמן מאד קצר לאחר ה"מקרה" קיבלתי סרוקסט מהרופא כי סבלתי ממחשבות טורדניות. ומאז שהפסקתי המצב הולך ומדרדר חזרתי לחיות עם חנק בגרון וכאבי חזה כל דבר קטן ניהיה מפחיד אפילו פחדים קטנים מהעבר מהילדות היום הם חרדות אני מתעוררת מהחרדה בלילה ומתקשה לישון מאז שהמצב חזר לקדמותו אני הולכת רגשות אשם "זו לא הפוסט טרומה זו אני" אני רוצה להפסיק לבכות בכי תממרורים. אני רוצה לחזור לשוק העבודבה אני חודשיים לא עובדת כי התחלתי עם בלבול שוב (את הכדור הפסקתי לקחת באישור הרופא משפחה שהביא לי אותו בערך באוגוסט) ועד לפניי כמעט שנה הייתי אצל פסיכולוגית במשך שנה.הטיפול לא נחל הצלחה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, את מתארת תחושות קשות- מראות החוזרים ומציפים אותך, מחשבות טורדניות-מלוות בתחושת אשמה וכעס כי אינך מצליחה לשלוט בכך. את מאשימה את עצמך בתופעות שאין לך שליטה עליהן .... המחשבות הטורדניות הן ביטוי של המצב ה"פוסט טראומתי" והחרדה המתלווה לכך וכבר מוכרת לך ומציפה אותך. מה הסיבה לכך שהפסקת לקחת את הכדורים שניתנו לך? דומני ממה שאת כותבת שחשת טוב יותר בטרם הפסקת לקחתם? ממליצה לך להיוועץ מחדש הן באשר לטיפול תרופתי ע"י פסיכיאטר והן באשר לטיפול פסיכותרפויטי (שיחות) . מבינה שטופלת בעבר אצל פסיכולוגית . לאור התופעות אותן את מתארת כולל הבלבול, הקשיים בשינה, והקושי בתפקוד חשוב שתשובי להתייעץ עם אנשי מקצוע. מאחלת לך הצלחה ושתרגישי טוב. שרון.

מנהל פורום נפגעי תאונות דרכים - תמיכה וייעוץ