ראש פעילות איך זה עובד ביחד

שלום איך פעילות גופנית כגון ריצה יכולה לעזור נגד כאבי ראש ? לחצים בראש ? זרמים ועוד כול מיני תסמינים כאלו ואחרים בראש ? יכולה להוריד אותם לגמרי ? או להחמיר תסימפטומים ? אם היא בכלל יכולה לעזור כמובן... מה דעתך בעניין ?

שלום רציתי להבין איך התהליך עוזר בידיוק אם בכלל שאתה רץ מה קורה בראש מוח ? שיכול להוריד תסימפטומים אם בכלל... של כאבי ראש לחצים נימול ועוד הרבה דברים אחרים. הסבר מבחינה רפואית