התכווצויות שרירים..

שלום.. אני בן 32 אובחנתי כאחד שסובל מדיכאון וחרדה.. (בשביל הרקע הכללי..) בתקופה האחרונה במהלך אימוני ריצה והליכה אני חווה התכווצויות שרירים וכאבים ולפעמים הם מגיעים רק למחרת בבוקר..הכאב לא כאב רגיל של אימון שרירים אלה כאב של שרירים תפוסים..אני נוטל ציפרלקס בין רבע כדור לחצי בשביל החרדות..כשאני בחצי כדור אז כמעט שאין כאבים אבל קשה מאוד לבצע אימון בגלל העייפות,וברבע כדור מתחיל לי הכאבים אבל אין עייפות..האם מוכרת לך בעיה כזאת ומה ניתן לעשות.. תודה

התופעה שאתה מתאר לא ברורה לי ואני לא בטוח שהיא קשורה לחרדות.