חוסר בשינה
דיון מתוך פורום שבץ מוח ומחלות כלי דם של המוח
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, במסגרת תפקידי אני נמצאת במשמרות. בין היתר מדובר גם במשמרות לילה המחייבות אותי להישאר ערה במשך 15 שעות בלילה (מהשעה 1700-0800) וכמובן מיותר לציין שההגעה והחזרה מהמשמרות מוסיפה עוד שעות שבהן איני ישנה. רציתי לדעת מהם הנזקים של חוסר שינה בלילה במידה ויש, והאם יש לחוסר שינה השפעה בלתי הפיכה על הגוף. תודה מראש, שלי.
לקריאה נוספת והעמקה
אין נזקים ארוכי טווח. בטווח הקצר מדובר על ירידה בריכוז, נטייה להרדמות , שינויי מצב רוח וכו'.
מנהלי פורום שבץ מוח ומחלות כלי דם של המוח
