הרגשת סוף העולם

שלום ד"ר, אני בחודש חמישי להריוני השלישי עם 2 פעוטות. אני מלפני חודש לערך התחלתי להיות בחרדות קשים (חושבת רק על השפפעת, מפחדת לדבר עם אנשים, לא ישנה בלילה מרוב סינריומים איומים שעוברים בראשי...) אני לא חיה!!! לפי הדיווחים החיסונים יגיעו בתחילת החורף, ואני מרגישה שאני כבר לא עומדת בזה! - אני מאוד רוצה להרגיע ואני מקווה שאולי תוכל להגיד לי שהתקשורת מגזימה, ואולי נתוני התמותה הם נורמאליים. אני חוששת שאני צריכה טיפול, אני מרגישה שעולמי חרב מעליי, בבקשה מילת הרגעה מצידך..

נסי לקחת דברים טבעיים כמו תמציות פרחי באך או פורמולות צמחים מרגיעים (כמובן בהתייעצות עם רופא ) את יכולה לדבר עם אנשים שאין להם סימני מחלה רוב האנשים ב"ה בריאים כמו כן מה שאני עושה, כשאני במקומות ציבוריים אני משתדלת לא לגעת באיזור הפנים, ותיכף שאני מגיעה לעבודה , או לבית אני רוחצת היטב את ידיי בסבון (לפעמים גם באקונומיקה) וכמובן תתפללי מכל הלב שאלוקים ישמור עליכם מכל רע. מספיק האיום של השפעת אל תענישי את עצמך ואת משפחתך בפניקה מיותרת ממילא זה לא יועיל כלום רק בריאות