נגישות
נגישות

עניין חשוב בשבילי עזרהה

דיון מתוך פורום  הפרעות אכילה ואכילה רגשית

07/10/2016 | 01:05 | מאת: אנונימי

שלום וברכה אני בן 28 אני מעוניין לרזות בערך 20 קילו ואני צריך עזרה כי לבד נורא קשה לי אני מתחתן בערך עוד שנה ויש לי זמן לזה וסוג של דד ליין שוקל כרגע 107 גובה מטר 80 הייתי כמה פעמים בודדות אצל תזונאית אך זה לא העניין שאני לא יודע מה לאכול, העניין יותר שקשה לי נורא להתמיד, ביום יום, אני נורא אוהב מתוקים וזה מקשה עליי אני צריך מישהו שייתן לי הרבה חיזוקים וביטחון כל הזמן, כי לבד קשה לי מישהו שיעבוד איתי על צעדים קטנים קטנים והרבה חיזוקים ולעבוד על יעדים.. ניסיתי כמה פעמים להיות אצל חלי ממן אך כולן שם כמעט היו בנות ולא התחברתי כל כך, מה שגם אני איש של אחד על אחד וצריך יחס אישי כי זה יכול יותר לעזור לי השאלה לאן לפנות? פסיכולוג? מטפל cbt? או קאוצר? מאמן תזונה? משהו אחר? אני גר בפרדס חנה כרגע אני גם בלי קשר נמצא בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח בעקבות משבר ממושך שאני עובר.. אבל היא לא ככ עוזרת לי בעניין המשקל ולא כ"כ נותנת לי ביטחון/חיזוקים.. לרוב אנחנו מדברים וחופרים.. :\ וזה לא ממוקד מה צריך לדעתכם? אשמח לעזרה והמלצות :)

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך. ממה שכתבת אתה מתמודד תקופה ארוכה עם אכילה שאינך מצליח לשלוט בה ומרגיש תסכול רב. כדאי לדעתי שתעשה פעם ברור מעמיק לדבי הסיבות לכך ותראה מה ניתן לעשות כדי להקל עליך. כדאי לפנות לייעוץ אצל מטפל/ת המומחה/ית לבעיות הקשורות לאכילה. אתה מוזמן לפנות אלי בפרטי ואעזור לך למצוא פתרון מתאים.0524491334.

מנהלי פורום הפרעות אכילה ואכילה רגשית