שאלה כללית בהמשך לתשובה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
תודה דר על התשובה והיחס. ציינת בתשובה לשמור על פעילות גופנית. אני עושה פעילות גופנית על הליכון ביתי כחצי שעה כול יום במהירות 6 הדופק הוא בין 130-140 האם זה תקין? והאם זה מספיק בשביל לשמור על פעילות גופנית תקינה?(כמובן עם תזונה נכונה) שוב תודה על הכול.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דן אליאן
29.05.11 | 20:14
אם אתה הולך כל יום שלושים דקות זה בהחלט יפה, גם דופק האימון 130-140 זה בסדר, תמשיך ככה.
(מספר מקשר)
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ד"ר דן אליאן
