הליכה האפקט שהיא נותנת
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ידוע שריצה נותנת אפקט טוב כי הלב עובד במאמץ קשה ואז אם הזמן הדופק יורד במנוחה ולחץ דם יורד במנוחה האם גם הליכה בינונית כמה פעמים בשבוע למשך שעה מורידה תדופק מנוחה אם הזמן? ואת הלחץ דם ? כמו שריצה.. כי זה שתי עוצמות שונות הליכה יכולה לתת את האפקט הזה ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דן אליאן
23.06.19 | 07:51
גם הליכה היא פעילות גופנית אירובית כמו ריצה, מידת ההשפעה שלה תלויה כמובן בקצב ובמשך ההליכה.
(מספר מקשר)
מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
ד"ר דן אליאן
